Kako steći samopouzdanje, steći ono što želimo u svom profesionalnom i osobnom životu, steći poštovanje rekavši NE i ne postati arogantan hetter? Evo nekoliko koraka da postignemo ono što želimo, da dobijemo snažnu mentalnu poziciju, promijenimo svoj stav prema svijetu i promijenimo svjetski odnos prema nama i konačno dobijemo psihološku utjehu i osjećaj da od života želimo ono što želimo i da smo u mogućnosti sami se pobrinuti za to.
KORAK 1
PRIJAVA OSOBE
Ako ne prihvaćate sebe, nemate pravo tražiti da to čine i drugi. Vrijeme je da se suočite sa svojim snagama i slabostima i prihvatite ih. Nitko nema identičan skup prednosti i nedostataka, zbog čega vas ovo čini jedinstvenim. Nedostaci su potrebni u životu, svi ih imaju, ali ne može ih svi iskoristiti, učiniti ih svojim bogatstvom i prihvatiti ih. Vrijedite sebe. Cijenite i nagradite. Ti si vrijedan toga.
KORAK 2
"ŠTO ĆE OSTALI MISLITI?"
Bojite li se mišljenja drugih? Mislite li da samopouzdani ljudi uzimaju u obzir ono što mislite o njima? Jamčim da nije. Vrati im isto. Ovo je najveća bolest čovječanstva. Nije važno što mislite o sebi. Razmislite koliko puta ste učinili nešto protiv sebe, jer što će drugi misliti. I što? Jeste li se osjećali dobro zbog toga? Ne! Svi oko vas osjećali su se dobro, osim vas. Vrijeme je za zdravu sebičnost, pobrinimo se za vlastiti osjećaj sreće. Ne dozvolimo da drugi ljudi kontroliraju naš život, uz dužno poštovanje prema drugim ljudima, naravno. Razmišljajući o "što će ljudi reći", već smo iznijeli tezu da će reći krivo, a možda se i milijun drugih ljudi plaši učiniti nešto, jer "što će ljudi reći", pa svi mirno sjede u kutu, zgrčeni, nesretni. Možda ste vi osoba koja će, prevladavajući vlastite slabosti, pokazati drugimada vrijedi učiniti ono što vjerujemo da je ispravno. Nemojmo pretpostaviti da ljudi imaju loše namjere, pa čak i ako jesu, što nas zanima, napravimo svoje stvari i svoju sreću gradimo na temeljima vlastite moralne okosnice, a ne na mišljenju drugih.
KORAK 3
Čuvajte svoju zonu udobnosti
Zona mentalne udobnosti nije ništa drugo do situacije i ponašanja u vašem životu u kojima se osjećate ugodno i samouvjereno. To su situacije koje znate. Svaka promjena, novo iskustvo nas plaši. Potpuno je prirodno ponašanje svakog ljudskog bića. Priroda nas je opremila na takav način da je ono što je novo neizvjesno, pa nas uplaši, crvena lampica se upali i mi učinimo korak natrag. Dakle, svaka nova situacija, novo iskustvo čini da se osjećate nesigurno. Čitav trik u svemu tome je da se ne bacate u duboku vodu. Polako širimo našu zonu komfora, ostavimo je u malim koracima. Dajmo koliko želimo, nemojmo se prisiljavati ni na što, ali proširimo zonu komfora uključivanjem novih elemenata svog života. Jednom kada nešto bude u njemu to neće pobuditi strah,kad uključimo još jedan element u zonu komfora, ispada da su naši strahovi bili neutemeljeni. Što češće širimo zonu komfora, lakše će se u nju ugraditi novi elementi. Ali dovoljno teorije - vrijeme za specifičnosti. Što radimo? Šetamo ulicom i smiješimo se, baš tako. Ne tražimo razlog, razlog je što je trenutno zima / proljeće / ljeto / jesen. Posjetite nova mjesta u gradu, na selu, na periferiji. Upoznajte nove. Ne znate način, pitajte ljude, ne grize :) Nemate nikoga tko bi išao u klub, izašao sam i zabavio se! Samo uživaj u životu. Kad kiše ljeti krenite s osmijehom i uživajte u toploj ljetnoj kiši (testirao sam ovu kišu za sebe i garantiram da djeluje). Znate li već o čemu govorim? Isprobajte nove stvari, kušajte nove okuse i upijajte ono pozitivno.ispostavit će se da su naši strahovi bili neutemeljeni. Što češće širimo zonu komfora, lakše će se u nju ugraditi novi elementi. Ali dovoljno teorije - vrijeme za specifičnosti. Što radimo? Šetamo ulicom i smiješimo se, baš tako. Ne tražimo razlog, razlog je što je trenutno zima / proljeće / ljeto / jesen. Posjetite nova mjesta u gradu, na selu, na periferiji. Upoznajte nove. Ne znate način, pitajte ljude, ne grize :) Nemate nikoga tko bi išao u klub, izašao sam i zabavio se! Samo uživaj u životu. Kad kiše ljeti krenite s osmijehom i uživajte u toploj ljetnoj kiši (testirao sam ovu kišu za sebe i garantiram da djeluje). Znate li već o čemu govorim? Isprobajte nove stvari, kušajte nove okuse i upijajte ono pozitivno.ispostavit će se da su naši strahovi bili neutemeljeni. Što češće širimo zonu komfora, lakše će se u nju ugraditi novi elementi. Ali dovoljno teorije - vrijeme za specifičnosti. Što radimo? Šetamo ulicom i smiješimo se, baš tako. Ne tražimo razlog, razlog je što je trenutno zima / proljeće / ljeto / jesen. Posjetite nova mjesta u gradu, na selu, na periferiji. Upoznajte nove. Ne znate način, pitajte ljude, ne grize :) Nemate nikoga tko bi išao u klub, izašao sam i zabavio se! Samo uživaj u životu. Kad kiše ljeti krenite s osmijehom i uživajte u toploj ljetnoj kiši (testirao sam ovu kišu za sebe i garantiram da djeluje). Znate li već o čemu govorim? Isprobajte nove stvari, kušajte nove okuse i upijajte ono pozitivno.lakše će nam biti ugraditi nove elemente u njega. Ali dovoljno teorije - vrijeme za specifičnosti. Što radimo? Šetamo ulicom i smiješimo se, baš tako. Ne tražimo razlog, razlog je što je trenutno zima / proljeće / ljeto / jesen. Posjetite nova mjesta u gradu, na selu, na periferiji. Upoznajte nove. Ne znate način, pitajte ljude, ne grize :) Nemate nikoga sa kim bi otišli u klub, izađite sami i zabavite se! Samo uživaj u životu. Kad kiše ljeti krenite s osmijehom i uživajte u toploj ljetnoj kiši (testirao sam ovu kišu za sebe i garantiram da djeluje). Znate li već o čemu govorim? Isprobajte nove stvari, kušajte nove okuse i upijajte ono pozitivno.lakše će nam biti ugraditi nove elemente u njega. Ali dovoljno teorije - vrijeme za specifičnosti. Što radimo? Šetamo ulicom i smiješimo se, baš tako. Ne tražimo razlog, razlog je što je trenutno zima / proljeće / ljeto / jesen. Posjetite nova mjesta u gradu, na selu, na periferiji. Upoznajte nove. Ne znate način, pitajte ljude, ne grize :) Nemate nikoga tko bi išao u klub, izašao sam i zabavio se! Samo uživaj u životu. Kad kiše ljeti krenite s osmijehom i uživajte u toploj ljetnoj kiši (testirao sam ovu kišu za sebe i garantiram da djeluje). Znate li već o čemu govorim? Isprobajte nove stvari, kušajte nove okuse i upijajte ono pozitivno.Posjetite nova mjesta u gradu, na selu, na periferiji. Upoznajte nove. Ne znate način, pitajte ljude, ne grize :) Nemate nikoga sa kim bi otišli u klub, izađite sami i zabavite se! Samo uživaj u životu. Kad kiše ljeti krenite s osmijehom i uživajte u toploj ljetnoj kiši (testirao sam ovu kišu za sebe i garantiram da djeluje). Znate li već o čemu govorim? Isprobajte nove stvari, kušajte nove okuse i upijajte ono pozitivno.Posjetite nova mjesta u gradu, na selu, na periferiji. Upoznajte nove. Ne znate način, pitajte ljude, ne grize :) Nemate nikoga sa kim bi otišli u klub, izađite sami i zabavite se! Samo uživaj u životu. Kad kiše ljeti krenite s osmijehom i uživajte u toploj ljetnoj kiši (testirao sam ovu kišu za sebe i garantiram da djeluje). Znate li već o čemu govorim? Isprobajte nove stvari, kušajte nove okuse i upijajte ono pozitivno.i upijaju ono pozitivno.i upijaju ono pozitivno.
KORAK 4
IZVRŠITE VAŠE I DRUGE
Kompliment može činiti čuda, vjerojatno ste saznali više puta kada vam ga je netko dao. Osjećali ste se samopouzdanije, ljepše, vaše raspoloženje se poboljšalo. Zatim se pohvalite kad ujutro napustite kuću, pogledate se u ogledalo i kažete: Ali DANAS DOBIJAM DANAS, nasmiješite se, zalupite vratima i krenite u osvajanje svijeta :) Ali, ne zaboravite da pohvalite i druge. Umjesto da svog kolegu gledate s mišlju, "Bože, ona izgleda sjajno, zašto ne mogu", pođite do nje i recite joj da danas izgleda sjajno, recite svom kolegi da mu mijenja frizuru dobro. Suprotno izgledima, komplimentiranje drugih ljudi dovodi nas u dobro raspoloženje i čini da se osjećamo bolje. A to je mali korak ka povećanju samopoštovanja.
KORAK 5
Potražnja i nagrada
Poštujte sebe, svoje vrijeme, pažnju.
Imate svoja pravila. Držite se njih. Oni čine vašu moralnu okosnicu i vi ste zadovoljni s njom. Ne odustajte od njih ako se netko ne želi prilagoditi njima. Zahtijevajte od drugih, ali i zahtjevajte od sebe. Nagradite druge, ali i nagradite sebe. Održavajte osjećaj ravnoteže. Davanje je sjajno, davanje je zabavno, ali kad samo date i ne dobijete ništa u promjenama, izgorjet ćete prije ispunjenja stotine ćudljivosti momka, djeteta, obitelji, šefa, prijatelja, kolege. Da, pomažite drugima, dajte ih od sebe, ali i postavljajte zahtjeve. Ti si divna žena koju treba poštovati i koja vrijedi mnogo, zato se nemoj poticati. Raspravite ponekad, ako vam nešto ne odgovara, recite "ŽALO NISAM OVO VRIJEME". Pored toga jamči rezultateda, prvo, nećete djelovati protiv sebe (već imate osjećaj da odlučite što ćete učiniti), drugo, niste otvoreni 24 sata dnevno kao prodavaonica alkoholnih pića, imate i svoj život i planove (i na to imate puno pravo) treće, steći ćete poštovanje prema vama, vašem vremenu i svojim postupcima. Nažalost, svaki izvor završava negdje, ako ga ne nadopunite, ako samo vratite i ne uzmete ništa - osušit ćete se, izgorjeti i propasti dok drugi crpe iz drugog izvora. Držimo zdravu ravnotežu, nešto za nešto, ne iz kalkulacije, već iz brige za druge i sebe.Nažalost, svaki izvor završava negdje, ako ga ne nadopunite, ako samo vratite i ne uzmete ništa - osušit ćete se, izgorjeti i propasti dok drugi crpe iz drugog izvora. Držimo zdravu ravnotežu, nešto za nešto, ne iz kalkulacije, već iz brige za druge i sebe.Nažalost, svaki izvor završava negdje, ako ga ne nadopunite, ako samo vratite i ne uzmete ništa - osušit ćete se, izgorjeti i propasti dok drugi crpe iz drugog izvora. Držimo zdravu ravnotežu, nešto za nešto, ne iz kalkulacije, već iz brige za druge i sebe.
Zaključno, navedem izvanrednu glumicu;
"Jednom sam ulazio u sobu punu ljudi i pitao sam se sviđa li mi se. Danas, kada uđem u takvu sobu, pitam se sviđa li mi se njima (Meryl Streep)
Svima želim takvu preobrazbu i povjerenje!
Vidi također: Ona govori, a on ne sluša