Ispada li vam kosa? Ili se možda raspadaju i lome? Ne mora biti slabljenje proljeća ...
U proljeće se često žalimo na gubitak kose. Obično smo krivi za to ... proljeće. Godinama se priča o proljetnoj slabosti, zbog koje pate naša kosa i nokti. U međuvremenu, problem može biti negdje drugdje. Frizeri potiču žene da vezuju kosu dok spavaju . Kad spavate sa spuštenom kosom, njegova se struktura može poremetiti i zato postaje slabija. Nije sve. Kroz dan se na kosi sakupljaju pelud i nečistoće. Kada se prevrnete u krevetu s boka na drugu, vaša kosa dodiruje vaše lice, što znači da se sva prljavština prenosi na vašu kožu . Na ovaj način možete uzgajati akne ... Želimo to spriječiti i većina nas zakuha konjski rep ili pecivo i ... napravi dvije kardinalne pogreške.
Što se događa s kosom noću?
Prvo koristimo gumene trake s metalnim spojem . Kad stisnete kosu, ona se počinje deformirati i lomiti . Nakon uklanjanja takve gumice često vidimo dlake koje su se lomile tijekom noćnog bušenja i zahvatile metalni ulomak.
Drugo, previše vežemo kosu, što može dovesti do migrenskih glavobolja ili čak… ćelavosti. To potvrđuje, primjerice, slučaj balerine Diva Hollands koja je svoju zečicu čvrsto stisnula od rane dobi. Kako je vrijeme prolazilo, sve više i više kose počelo je ispadati, a napokon su se pojavile duboke kovrče u oba sljepoočnice.
Kako se pobrinuti za kosu noću?
Prilikom pričvršćivanja kose, ne zaboravite da to činite što labavije i koristite gumenu traku bez metalnih spojeva ili prozirne opruge . Nema ukosnica! Nakon noći s manžetnama, probudit ćete se od divovske glavobolje.
Dobra frizura koja vas ne smeta dok spavate, također je pletenica, također isprana. Lagano pleten, ne samo da će zaštititi našu kosu, već će jamčiti i lijepe valove ujutro.
Ali što ako to radite već duže vrijeme i problem ne nestane, a čak se i povećava?
Zdrava kosa i prehrana
Počnimo s činjenicom da će kosa uvijek ispadati. To je zato što oni također imaju vitalnost i mi ih izgubimo od 100 do 150 tijekom dana . U proljeće će taj proces biti još jači, jer razdoblje jesen-zima zapravo daje našim frizurama pravi trening preživljavanja.
Prvo na što biste trebali obratiti pažnju je vaša prehrana . Nijedna terapija neće spriječiti ispadanje kose ako se ne pobrinite za pružanje tijelu vitamina i minerala. Te bi trebao posebno voditi brigu o vašem željeza, cinka, proteina, omega-3 i vitamin D razinama . U svoj jelovnik uvrstite brokoli, salatu, vlasac, peršin i špinat. Posegnite i za jogurtom, jetrom i morskom ribom. Za svaki slučaj, koristite i tretman kvasca (oni će se pobrinuti i za nokte).
Za bolju opskrbu krvlju vlasišta preporučuje se masaža. Takvu masažu treba izvoditi nježno vrhovima prstiju - kaže Maria Semla, kozmetičarka WellDerm.
Stručnjak dodaje da poznato ulje za kosu također jača kosu. To bi trebala biti hrana bogata vitaminom E i omega masnim kiselinama - testirajte mješavinu kokosovog i ricinusovog ulja . Nakon nanošenja smjese na vlažnu kosu, zamotajte je u topli ručnik i nakon oko sat vremena temeljito isperite.
Među "bakinim" metodama najpopularnije su i: proteinske maske izrađene od sirovih jaja ili lanenih sjemenki , koje se nanose na vlažnu kosu oko 30 minuta. Ispiranja s dodatkom octa i zelenog čaja također imaju stimulativan učinak na kosu .
Gubitak kose i problemi s hormonima
Ako vam nakon promjene prehrane i pravilne njege kosa i dalje ispadne više nego nekada, trebali biste se testirati za svaki slučaj. Možda patite od prekomjerne ili neaktivne štitnjače? Obavezno provjerite razinu hormona u tijelu.
Problemi s gustoćom kose nastaju kod žena tijekom razdoblja hormonalnih fluktuacija i pretjeranog lučenja androgena, što je povezano s menopauzom, rađanjem djeteta i, na primjer, sindromom policističnih jajnika - kaže dr. Monika Kukulska iz Centra za estetsku medicinu i dermatologiju WellDerm.
U tom će slučaju liječnik primijeniti odgovarajući farmakološki tretman . Prolaps bi tada trebao prestati. Međutim, kako biste ubrzali ovaj postupak, možete iskoristiti tretmane koje nudi estetska medicina. Među njima je poznata mezoterapija s primjenom plazme bogate trombocitima .
Tretmani gubitka kose
PRP plazma, tj. Plazma bogata trombocitima, potiče prirodnu regeneraciju kose kod pacijenata. Mikro punkture omogućuju preparat ući u kožu.
Najčešće se koristi naizmjenično s drugim tretmanima koji potiču rast kose kod pacijenata koji žele potaknuti rast kose i ojačati na mnogim razinama - kaže Maria Semla, kozmetičarka WellDerm.
Postupak zahtijeva prvo prikupljanje male količine krvi iz koje se centrifugira plazma bogata trombocitima. Najbolji i najučinkovitiji faktori rasta sadržani u njoj iglom pogoduju kožu, potiču "uspavane" matične stanice folikula dlake, a kosa raste natrag . Nova kosa je jača i gušća . Za efekte terapije trebali biste pričekati oko 3 mjeseca. Cijena: 750 PLN.
Osvojite sesiju stručnog časopisa i bonove Zalando.pl u vrijednosti od 500 PLN!