Glumica je bila vrlo motivirana da izgubi sve suvišne kilograme. Sada je još mršaviji nego prije trudnoće!
Jessica Simpson rodila je svoje treće dijete prije šest mjeseci, djevojčicu po imenu Birdie Mae. Zvijezda je priznala da je tijekom trudnoće dobila puno kilograma. Odmah nakon poroda još uvijek je težila puno, preko 109 kilograma!
Izvor: EastNews
Jessica Simpson - kako je smršala?
39-godišnjakinja je priznala da se ne osjeća dobro u svojoj koži. Stoga se odmah nakon poroda odlučila pobrinuti za sebe. Angažirala je dva osobna trenera i počela se zdravije hraniti. Prije svega , puno je hodala , što joj je omogućilo sagorijevanje kalorija i ... bistrenje uma.
Za početak se odrekla brze hrane i prerađene hrane. Pokušala je jesti puno povrća i zamijeniti ih stvarima koje je jela. Prestala je pržiti proizvode u korist kuhanja i pečenja. Jela je manje i bila je definitivno zdravija. Tada je shvatila koliko voli cvjetaču! Jessica je priznala da je upravo on pomogao da smrša.
Nije bilo lako, ali bio sam odlučan jer sam se želio osjećati dobro. Puno sam hodao, ne samo sagorijevao kalorije tijekom šetnji, već sam i razbistrio svoj um. Ja također jedem zdravo. Otkrio sam da zaista volim cvjetaču. Tko je znao da to može zamijeniti gotovo sve ?! - zaključila je u intervjuu za People.
Kao rezultat toga, uspjela je smršaviti čak 45 kilograma u samo šest mjeseci. To znači da je Simpson mjesečno morao gubiti oko 7,5 kilograma! Iako je nakon trudnoće, zahvaljujući hormonima i dojenju, ženi mnogo lakše izgubiti kilograme, ovaj je rezultat izuzetno impresivan.
Jessicin osobni trener napisao je na svom Instagramu da je izuzetno ponosan na svog mentora. Dodao je da je radila vrlo mono na svojoj transformaciji. Zahvaljujući tome, vratila se figuri iz prije sve tri trudnoće!
Glavni izvor fotografija: Instagram