Fenugreek najčešće koristimo u kuhanju, ali ljubitelji ljepote znaju da on ima sjajan učinak na kosu.
Fenugreek je biljka koja je najpopularnija u Aziji i istočnoj Europi, ali je dovoljno izdržljiva da se uzgaja gotovo bilo gdje. Iako ga znamo više kao začin koji obogaćuje okus mesa, njegovi učinci na zdravlje djeluju već u antici. Sjemenke bundeve imaju iznenađujuće dobar učinak na stanje kose. Koja su svojstva ove biljke i kako se koristiti za uvid u učinke?
Izvor: Istock
Fenugreek - svojstva
Piskavica je odličan izvor vitamina A i C . Sjemenke bučice sadrže i mnoge minerale (kalij, natrij, bakar, fosfor) i sluzi, a njegova redovita konzumacija osigurava tijelu potrebne doze lecitina .
Njegova uporaba potiče sekretorne funkcije i imunitet tijela . Protuupalno je, a zahvaljujući zdravim mastima i biljnim proteinima koje sadrži, učinkovito hrani i vraća ravnotežu u koži .
Ima intenzivan miris koji se može povezati s mirisom mesa ili juhe. Bez obzira na to, vrijedi je razbiti i ne samo dodavati pjenušac jelima, već i isprobati njegove blagotvorne učinke na kosu.
Fenugreek - učinci na kosu
Redovita upotreba pljeskavice za kosu uzrokuje da ona manje ispada i brže raste . Ova biljka također može smanjiti masnu kosu reguliranjem izlučivanja sebuma . Također umiruje sve upale vlasišta uzrokovane, na primjer, jakim frizerskim tretmanima. Uz redovitu upotrebu, kosa brže raste, postaje gusta i puna volumena.
Infuzija fenugreeka - recept
Fenugreek za kosu treba koristiti u obliku infuzije , koja se nanosi na vlasište. Svakodnevna upotreba daje najbolje rezultate, ali zbog intenzivnog mirisa može vam smetati. Prskanje kose dva ili tri puta tjedno također će dati dobre rezultate.
- 1 žličica mljevenih sjemenki bundeve
- 3/4 šalice tople vode
Prelijte kipuću vodu preko mljevenih sjemenki napuha i držite poklopljeno dok se infuzija ne ohladi. Zatim ocijedite sjemenke i ulijte vodu u spremnik iz kojeg ćete lako nanijeti tvar na kosu - malu bočicu s „bradavicom“ ili raspršivačem. Spremnu infuziju možemo držati u hladnjaku oko tjedan dana.
Navečer stavimo pjenušac na vlasište i temeljito ga utrljamo. Ostavljamo ga cijelu noć i ujutro peremo kosu. Također je dobra ideja napraviti masku od fenugreek kose . Utrljajte rješenje piskavica sjemena u kožu i kosu kod korijena, a zatim primijeniti svoje omiljene ulje na pramenove - onog koji se koristi za kosu podmazivanje . Zatim stavimo ručnik na kosu i držimo oko 30 minuta - toplina će balzam i ulje raditi bolje.
Fenugreek za kosu je učinkovit i izuzetno jeftin način obnove kose i regulacije rada vlasišta. Sjemenke mljevenog smreke lako možemo kupiti u trgovini ili u trgovini zdravom hranom za manje od 4 PLN.
Glavni izvor fotografija: Istock