Krvavi nokti su obično rezultat nepravilne njege. Ali krhkost ploče nokta može biti i rezultat neadekvatne prehrane, bolesti ili hormonalnih poremećaja!
Obično imamo lomljive nokte na vlastiti zahtjev. Budući da je krhka ploča nokta najčešće posljedica non-stop hibridne manikure, korištenja pogrešne datoteke za nokte ili pogrešnog fiksiranja noktiju, izlaganje ruku jakim deterdžentima ili lošu prehranu. Događa se, međutim, da stanje naših noktiju - točnije njihova krhkost - ukazuje na ozbiljne bolesti .
Foto: iStock
Slomljeni nokti - uzroci
Prije nego što posjetite dermatologa ili liječnika opće prakse, provjerite da niste krivi za krhkost noktiju. Prije svega, ako ste ljubitelj hibridne manikure, dajte noktima da se odmaraju od toga .
Prilikom pranja posuđa ili čišćenja u kupaonici uvijek koristite gumene rukavice, jer kontakt s deterdžentima može oštetiti nokte i kožu ruku. Također, pažljivo pogledajte svoju prehranu - u njoj mogu nedostajati važni minerali i vitamini - cink, kalcij, vitamini A, B i E - o kojima ovisi stanje noktiju.
Slomljeni nokti - bolesti
Krhki nokti mogu također ukazivati na to da se u našem tijelu događa nešto uznemirujuće. Njihova krhkost može biti rezultat anemije ili hormonskih poremećaja uzrokovanih neispravnošću štitne žlijezde (npr. Njenom hiperfunkcijom). Krhki nokti mogu biti i simptom bolesti - psorijaze ili mikoze.
Što učiniti kako se nokti ne bi slomili?
Vlasnicima lomljivih noktiju koji savjetuju da ih lakiraju hibridnim lakovima za nokte savjetujemo da se odvaže barem mjesec dana, a zatim rade tjedne pauze između svake hibridne manikure. Tijekom ovih pauze dobro je masirati nokte posebno dizajniranom hidratantnom i hidratantnom kozmetikom nekoliko puta dnevno .
Na nokte možete utrljati i maslinovo, arganovo ili jojobino ulje . Važno je masirati ulje prema gore - kao da ga želite utisnuti pod kožu prsta. Pod takozvanim obodom nalazi se matrica nokta - njegov živi dio, u kojem se formira keratin koji gradi ploču. A mi najviše brinemo o tome.
Krhki nokti će se također poboljšati promjenom prehrane. Savjetujemo svima koji žele ojačati svoje tanjure da jedu redovno:
- integralni kruh,
- pšenične mekinje,
- kefir i prirodni jogurt,
- orasi i bademi,
- sjemenke bundeve i suncokretove sjemenke,
- heljda i smeđa riža,
- maslinovo ulje.
Također je vrijedno uzimati dodatke za jačanje noktiju koji sadrže kalcij, željezo, vitamine skupine B, vitamin A, biotin, folnu kiselinu, silicij, cink i magnezij .