Masaža lica učvršćuje kožu i plitke bore, a dodatno poboljšava oval lica. Kako napraviti masažu lica korak po korak?
Redovita masaža lica izvrstan je način za smanjenje bora, ali to nije njegov jedini učinak. Izvođenje ove vrste masaže prilično je jednostavno i ne treba puno vremena, ali postoje neka važna pravila koja se morate pridržavati. Provjerite kako masirati lice i kada ga treba izbjegavati.
Masaža lica - kakvi su učinci?
Masaža lica dokazan je način za smanjenje postojećih bora, kao i za učvršćivanje i elastiziranje kože. Lice je puno glađe, a oval je izraženiji. Tijekom masaže lica potičemo protok krvi u krvnim žilama, zahvaljujući čemu naša koža svakim danom izgleda sve bolje i bolje. Pored toga, izbacujemo iz kože toksine i stambenu stanicu limfe, što dovodi do njenog dubljeg hranjenja i oksigenacije. Redovita masaža lica potiče proizvodnju kolagena i elastina, koji su odgovorni za stanje kože.
Pogledajte također: Jade valjak - kako koristiti i kakve učinke daje?
Kako napraviti masažu lica?
Da bi masaža lica donijela očekivane rezultate, treba je provoditi najmanje jednom dnevno. To bi trebalo trajati 5 do 10 minuta. Masaža se može izvesti rukom ili posebnim žadom ili kvarcnim valjkom. Prije početka masaže najbolje je na lice nanijeti ulje ili bogatu kremu, što će povećati udobnost tretmana i nahraniti kožu.
Masažu započinjemo izvođenjem neprekidnih pokreta laganim pritiskom. Trebali bi trčati od brade prema čelu, a izvana prema sredini. Zatim nježno pritisnite lice na raznim točkama i masirajte ih kružnim pokretima. Zapamtite da bi vaši pokreti trebali biti prilično nježni i spori. Masaža lica trebala bi završiti fazom smirivanja i opuštanja, tj. Nježnim strogošću kože lica i vrata.
Pogledajte ovaj post na Instagramu.Post koji je podijelio Sigurni put do mladih (@facefitness_pln) 12. srpnja 2020.-2021. U 9:10 PDT
Masaža lica - kontraindikacije
Masaža lica vrlo je nježan postupak koji donosi sjajne rezultate. Međutim, postoji nekoliko slučajeva kada se to ne bi trebalo činiti, poput:
- upala kože,
- promjene akni,
- herpes,
- upala u ustima,
- upala krajnika,
- povećani limfni čvorovi,
- groznica, infekcije, prehlada.