Jesen nam donosi prekrasna blaga: voće, povrće i darove šume. Zanima me jeste li pokušali iskoristiti ta čuda prirode u svojoj brizi? Za pripremu maski od jesenskog voća i povrća možemo ih pomiješati, naribati ili narezati na tanke kriške. Ispod su moji prijedlozi.
Započnimo s dobro poznatom jabukom koja vlada vrhunskim poljskim voćnjacima. Jabuke sadrže mnogo vitamina (uključujući A, B, E, D, K). Bez sumnje, jabuke koje jedemo su dobre za naše zdravlje. Maska od jabuke sadrži mnogo antioksidanata i na taj način sprečava prerano starenje kože. Zahvaljujući AHA kiselinama sadržanim u jabuci, jabučna maska ima učinak čišćenja.
Neprimjetan krumpir može našoj koži pružiti elastičnost i hidrataciju. Također će se boriti protiv preranog starenja kože i akni. Ne zaboravite da kao masku koristite sirovi krumpir, bogat vitaminom C ili B vitamina.
Bundeve povezujemo i s darovima jeseni . Ima mnoga svojstva kondicioniranja. Također možemo uspješno napraviti masku za lice. Bundeva je bogata vitaminom A, vitaminima BC i PP te mineralima. Bundeva sprečava upalu kože i čisti kožu.
Mrkva sadrži beta-karoten koji se pretvara u vitamin A. Bori se protiv bora i ima sjajniji učinak. Korijen mrkve nariban na rerni s malim mrežicama savršen je kao maska za oči.
Rajčica je s nama već neko vrijeme, ali nemoguće ih je ovdje ne spomenuti. Likopen koji sadrže je sjajan antioksidans. Rajčice sadrže puno vitamina C koji je sada visoko cijenjen u kozmetici (sir sigurno povezujete s vitaminom C). Rajčica također sadrži puno vitamina E, vitamina skupine B, PP pa čak i vitamina K. Osim toga, ovdje imamo mnogo vrijednih minerala, posebno kalija.
Ostavite maske na licu 15-20 minuta, a zatim ih isperite mlakom vodom i moći ćete uživati u njenim svojstvima. Najbolji rezultat postižemo kada masku redovito koristimo određeno vrijeme.
Ovisno o potrebama naše kože, maskama dobivenim od jesenskih darova možemo dodati med (njeguje), limunov sok (tonizira, posvjetljuje, čisti), prirodni jogurt (vlaži) ili jaje (njeguje, firme). Možete koristiti brašno za zgušnjavanje konzistencije.
Maska od kestena pravi je hit jesenske njege za couperose i osjetljivu kožu. Escin sadržan u kestenima, što blagotvorno utječe na stanje kapilara. Iz jednog kestena pravi se jedna maska. Dovoljno je oguliti kesten škriljevcu i narezati ga na rerni s sitnom mrežicom. Dobivenu masu kestena stavite u lonac, dodajte joj malo vode i kuhajte 1-2 minute. Zatim pustite da se masa ohladi. Zatim stavite masku na lice 15 minuta i isperite je mlakom vodom.
Sva navedena povrća i voće su vrlo zdrava i vrijedi ih uvesti u našu prehranu što je više moguće. Mislim da će vas gore navedeni primjeri mobilizirati da napravite vlastite eksperimente skrbi. Kad sami napravimo domaću masku, točno znamo što je u njoj, jer odlučujemo o njenom sastavu. Pripremljenu masku koristimo odmah pa joj ne trebamo dodavati nikakve konzervanse. Imajte na umu da prije prve upotrebe nove maske vrijedi napraviti test alergije (posebno ako ste skloni alergijama).
