Dijeta za hranu za bebe, tj. Dijeta s jarcima, opet je vrlo popularna. O čemu se radi?
Ako je vjerovati glasinama, dijetu za bebu hranu koristila je, na primjer, Jennifer Aniston ili Reese Whiterspoon . Ali može li zamjena krutih tvari samo onima iz staklenke ikada biti zdrava?
Što je staklenka, dječja hrana?
Jedna od prehrambenih verzija prehrane sa staklenkama temelji se na tome da tijekom dana pojedemo čak desetak porcija kaše. Druga "varijanta" iste prehrane pretpostavlja da si tradicionalni obrok možemo priuštiti samo za večeru . Broj obroka ovisi o tome koliko brzo i koliko želimo smršavjeti . Sama prehrana obično je bogata vitaminima i mineralima. Na kraju krajeva, ne moramo kupovati samo dječje staklenke. Također je lako pripremiti gljive kod kuće. Sjetite se samo proporcija i kalorijske vrijednosti.
Pogledajte također: Nije to trudnoća ili bolest - fitnes trener otkriva istinu o ženskom tijelu
Stoga, kopanje po policama trgovina u potrazi za dječjim delicijama mnogima može biti puno lakše. Uostalom, uvijek možemo posegnuti za mješavinama povrća s ribom ili mesom ili nekim slatkim desertom. Kalorični sadržaj ovih staklenki očito ovisi o tome što je u njima. Povrće je oko 40 kcal . Oni obogaćeni mesom ili rižom imaju oko 120 kcal . Deserti i voćne mješavine svaki imaju oko 130 kalorija .
Ali, naravno, svaka dijeta ima svoje prednosti i nedostatke .
Prednosti i nedostaci prehrane sa staklenkama
Nedvojbena prednost takve prehrane je činjenica da ova vrsta hrane sadrži puno koncentriranih hranjivih sastojaka . Uz to, kvaliteta proizvoda od kojih su izrađena jela pakirana u staklenke je visoka. Uostalom, uglavnom ih jedu djeca, pa je sve organsko, bez dodataka ili pojačivača okusa . Zahvaljujući ovom sustavu unosa hrane, učimo jesti manje, ali češće. Stoga je moguće brzo mršavljenje . Ali dijeta Baby Food također ima velike nedostatke.
Vidi također: Ne voliš li čučnjeve? Dobit ćete savršene stražnjice bez njih!
Takva prehrana potpuno je neprikladna za potrebe ljudskog tijela odraslih . Ovoj hrani nedostaje vlakana, koju zatočenici ne bi trebali jesti u velikim količinama zbog loše razvijenog probavnog sustava. Osim toga, obroke ne treba jesti prebrzo. Kompaktnost staklenke nije impresivna, pa ona postaje prazna nakon nekoliko žličica. Što duže jedemo, manje hrane konzumiramo prije nego što se osjetimo puni.
Jeste li ikad probali sličnu dijetu?
Isprobajte kozmetiku besplatno!
Ako, poput nas, volite testirati kozmetiku, budite sigurni da ste se pridružili našem klubu Reviewers. A kad provjerite mogućnosti svoje kozmetike, dodajte fotografiju izgledu šminke i označite proizvode koje ste koristili za šminkanje, manikuru ili frizuru.
