Vjerojatno svi povezuju kašu s djetinjstvom. Za neke je rijetkost kojoj se željno vraćaju, za druge - trauma iz vrtića. Što god rekli o kaši, zdrava je i možeš si dočarati nevjerojatna jela. Uvjerite se sami!
Što je zdrob?
Semolina je pšenični proizvod. Proizvodi se u procesu mljevenja zrna ovog najpopularnijeg zrna u brašno. Kao rezultat, dobivamo sitnozrnatu kašu koja se zove zdrob ili zdrob.
Zašto vrijedi jesti kašu? Prehrambene vrijednosti
Prije svega, kaša je lako probavljiva, ali moramo imati na umu da je kao pšenični proizvod i prilično kaloričan. Prehrambena svojstva koja sadrži definitivno podržavaju njegovo uključivanje u vašu prehranu. Semolina je bogata vitaminima skupine B i vitaminom PP te nizom elemenata - željezom, kalijem, magnezijem i jodom.
Kako kuhati kašu?
Semolina ima mnogo koristi u kuhinji. Odlično djeluje kao mliječna juha, ali i kao dodatak suhim juhama, umjesto tjestenine. Ovisno o učinku koji želimo postići, vrijeme i način kuhanja kaše bit će različiti.
Prije kuhanja, kaša se mora isprati. Što se tiče volumena, vrijedi pravilo da se 1 šalica kaše kuha u 3 šalice vode. Vlažne žitarice možemo raširiti u malo vode kako bismo lakše izvadili iz čaše. Nakon što protisnete žitarice u kipuću vodu, pričekajte da se ponovo prokuha i kuhajte oko 3 minute. Grožđice se mogu lagano posoliti po ukusu.
Slatka kaša - recepti
Iz djetinjstva se vjerojatno najbolje sjećamo okusa kaše sa šećerom. Umjesto velike količine kaloričnog šećera, bolje je posegnuti za prirodno slatkim, voćnim aditivima.
Isprobajte ikonični recept za bananu od banane i recept za cimet cimet.
Okus djetinjstva ostaje sa mnom do sad. Suprug mi se smije kako ću dijete pojesti s tanjura. Volim takav obrok, nagradu za svoju dušu koja je kriva, umjesto sladoleda.
Kaša vam daje bezbroj mogućnosti. Odlično djeluje u slatkoj i suhoj verziji. Na našoj web stranici naći ćete mnoge nadahnjujuće recepte od maslačka, kao što su m.in .: palačinke s grizom , juha s grizom ili torta s namazom bez pečenja.
Koji je vaš omiljeni recept s grizom u glavnoj ulozi?
Pogledajte i ostale Wizażanekove recepte s grizom i budite inspirirani receptima s prosojem!