Mi posežemo za nekim naizgled dijetalnim zalogajima bez ograničenja, jer ne shvaćamo da višak zapravo mogu nanijeti više štete našoj figuri nego koristi. Pogledajte 6 lukavih zalogaja na koje morate paziti!
Na dijeti je dopušteno gotovo sve, sve dok vježbate umjereno. Međutim, postoji puno namirnica za koje ponekad pogrešno vjerujemo da neće naškoditi našoj prehrani.
Čak i sa zdravim proizvodima, moramo biti oprezni dok gubimo kilograme. Pogledajte što dijetalne grickalice zapravo mogu biti tovne!
Jeste li nedavno iznenađeni kalorijskom vrijednošću jednog od naizgled laganih proizvoda?
Pogledajte i da li jedete slatkiše i 10 zdravih grickalica na svojoj prehrani!