Ispada da postoje buduće majke koje ih pokušavaju pod svaku cijenu spriječiti da dobiju na težini tijekom trudnoće. Žele zadržati besprijekoran lik, izgubivši u svemu tome pomisao o malom čovjeku koji se razvija u njihovoj utrobi. To je bolest - pregoreksija. Pogledajte koji su njezini simptomi i liječenje.
Pregoreksija - što je ta bolest?
Pregoreksija je vrsta anoreksije koja se manifestira tijekom trudnoće . Žene koje pate od ove bolesti gladuju same, izazivaju povraćanje i intenzivno vježbaju, a sve u cilju da ne dobiju na težini dok čekaju dijete i još uvijek izgledaju privlačno.
One žene koje zbog svog položaja osjećaju pritisak prije svega su izložene pregoreksiji - vjeruju da njihov lik mora biti besprijekoran, jer samo tako će jamčiti njihov uspjeh.
Taj pritisak uzrokuju ne samo okoliš, već i (a možda prije svega) mediji: televizijski i kolor časopisi, koji već godinama njeguju žensko tijelo veličine XS.
Žene koje su prethodno imale poremećaje prehrane (anoreksija, bulimija) također su izložene bolesti , ali to ne znači da bolest ne može postati aktivna u budućoj majci do trudnoće.
Pregoreksija je opće ime koje još nije klasificirano kao bolest. Ako trudnica ima simptome, dijagnosticira joj se anoreksija ili anoreksija. Liječenje bolesti vrlo je slično liječenju anoreksije. Ovdje je, međutim, snažan naglasak na što skorijem rješavanju bolesti i sprečavanju komplikacija tijekom trudnoće.
Što radi gubitak kilograma u trudnoći?
Trudnica koja ograničava količinu unesenih kalorija i ne opskrbljuje tijelo esencijalnim hranjivim tvarima, poput bjelančevina, šećera i masti kao i vitamina i minerala, izlaže i sebe i dijete koje se razvijaju u srcu zdravstvenim rizicima .
Učinak dijeta tijekom trudnoće na trudnicu :
- postporođajna depresija;
- problemi s cirkulacijskim sustavom;
- vaginalno krvarenje;
- moguća potreba za carskim rezom;
- problemi s dojenjem.
Učinak gubitka kilograma u trudnica na dijete:
- beba težina rođenja preniska;
- prerano rođenje;
- odgođeni razvoj djeteta;
- nizak rezultat APGAR-a;
- veći rizik od pobačaja.
Koliko postižete tijekom trudnoće?
Na ovo pitanje nema dobrog odgovora, jer ovisi o mnogim pojedinačnim čimbenicima (posebno o težini buduće majke prije trudnoće). Liječnik definitivno neće preporučiti gubitak kilograma, ali može vam naložiti kontrolu nad težinom (npr. Ako trudnica ima problema s prekomjernom težinom, što je jednako opasno za razvoj mališana!).
Kaže se da bi optimalna težina u posljednjem mjesecu trudnoće trebala biti otprilike 14 kg više nego prije trudnoće - dok mršavije žene mogu dobiti više kilograma, bez straha da će to biti nezdravo za bebu i majku. Veće žene tijekom trudnoće ne bi trebale dobiti više od 10 kg.
Mislite li da je tih nekoliko kilograma puno? Ne brini! Činjenica da malo dijete teži samo 3 kg ne znači da je preostalih 11 kg pohranjeno masnoće.
Težina trudnice također uključuje:
- maternica - oko 2 kg
- amnionska tekućina - oko 3 kg
- ležaj - oko 1 kg
- grudi - do 3 kg
Skladište vaše masti je samo nekoliko kilograma, a izgubit ćete ga vrlo brzo - posebno ako dojite.
Stoga se zaista ne isplati brinuti o povećanju kilograma, što je potpuno prirodna i preporučena stvar, a njegu za svoj izgled bolje je zamijeniti brigom za vaše zdravlje i zdravlje vaše bebe, koja će uskoro postati jabuka vašeg oka! :)