Mrazovi uzimaju danak, virusi vrebaju posvuda, a prirodni imunitet opada. Provjerite što jesti da vam bude toplije i da ne prevladate bolest!
U mjesecima kada svježe voće i povrće ne izazivamo izlagati na sajmu, u tom se pogledu uglavnom oslanjamo na smrznutu hranu. Naravno, vrijedi ih uključiti i u prehranu, ali srećom postoje i proizvodi koji su dostupni tijekom cijele godine i koji će nam pružiti sastojke potrebne za zdravlje i imunitet. Zanemarujemo očite stvari poput luka, češnjaka, meda itd. Pogledajte našu galeriju!