Do sada su joga hibridi bili namijenjeni prvenstveno oblikovanju tijela i izgradnji snage. Najnoviji prijedlog je na mnogo načina suprotan. Rage joga, kao što i ime sugerira (bijes - bijes, bijes), promiče oslobađanje negativnih emocija.
Lindsay-Marie je kanadska izvođačica specijalizirana za u akrobaciji i spektakularnom gutanju vatre. Njezin najnoviji rad privukao je pažnju obožavatelja ne baš cirkuskim trikovima, već fitness editorijalom . Lindsay Istace stvorila je novi koncept joge koji vam pomaže u prevladavanju bolnih lomova. Na ideju bijesne joge došla je kad ju je sama slomila. Prvo se ipak prijavila za klasične časove, što joj, nažalost, nije donijelo olakšanje.
- Kad sam počeo ići na satove joge (čitaj također: Joga na licu - ovdje su 4 jednostavne pomlađujuće vježbe) , osjetio sam da se zapravo nisam uklapao u ostale - prisjeća se u jednom od intervjua. Polaznici nastave su, kako tvrdi, imali ozbiljno lice i previše smiren pristup vježbama. Lindsay Istace trebalo je nešto da oslobodi svog stresa. Tada je stvorila nešto originalno što bi pomoglo da se riješite loših emocija i distancira se od određenih stvari. Mogli biste čak reći da je bijesna joga suprotnost jogi. Specifičan hibrid ne potiče vas na smirivanje, naprotiv.
Prema obliku vježbanja koji je predložila Lindsay Istace, dok se istežete i zauzimate određene položaje, možete se psovati, vikati, piti pivo i slušati tešku glazbu, poput Metallice ili Black Sabbath. Pokreti se temelje na vinyasa jogi, ali izvode se sporijim tempom. Stoga predavanja poboljšavaju ne samo raspoloženje, već i izdržljivost i fleksibilnost.
Voditelj ne krije da bijesna joga nije oblik joge, već je ležerniji pristup popularnoj praksi. Međutim, zainteresiranih nije nedostajalo. Napokon, treninzi imaju niz prednosti: omogućuju vam preživljavanje, trčanje u opuštenoj atmosferi i nitko ne osjeća da oni narušavaju mir ostalih sudionika nastave.
Lindsay Istace vodi časove samo u kanadskom gradu Calgaryu, ali uskoro će, zahvaljujući kampanji Kickstarter, svoje lude sjednice učiniti dostupnima na internetu.
Tvorac bijesne joge priznaje da su reakcije na njezinu neobičnu ideju bile različite. Neki tvrde da to nema nikakve veze s jogom. Možda su u pravu, ali ako uspije, zašto ne biste pokušali?
Sl. Facebook.com/rageyoga
Pročitajte i: Jeftino mršavljenje
