Postoji li nešto opasnije od skale u kupaonici? Naravno - težina koja će nemilosrdno analizirati da li ste fit. U ponedjeljak, 12. veljače, takav će uređaj krenuti prema Biedronki.
Siječanj je gotov, a potpuno nova karta teretane još uvijek stoji na dnu vašeg novčanika? Hoffen, robna marka elektronike iz ponude Biedronke, pronašla je brutalno rješenje za nagovor na vježbanje. U ponedjeljak 12. veljače u diskoteci će se pojaviti težina 9 u 1, koja osim kilograma može računati i parametre koje želimo zaboraviti. Postotak tjelesne masnoće u našem tijelu može ispasti najbezbolniji, tj. Broj koji jasno određuje naše fizičko stanje.
Težina 9 u 1 iz Hoffen-a u Biedronki
Kako to funkcionira? Za upotrebu svih funkcija skale potrebna je aplikacija Hoffen Body Pro, dostupna za Android i iOS. Aktiviramo ga prije mjerenja, a on je povezan na vagu putem Bluetooth tehnologije. Među njegovim funkcijama pronaći ćete analizu podataka o uređaju, povijest mjerenja i mogućnost izrade plana mršavljenja. Najvažnije je samo mjerenje, koje radimo bosi, tako da su stopala na metalnim letvicama. To omogućava približnu analizu tijela, poput one koja je dostupna na utezima u teretanama.
Pogledajte također: GRIT trening puno obećava. 30 minuta je dovoljno da počnete gubiti kilograme?
Težina mjeri našu težinu, postotak tjelesne masti, vode i mišića u tijelu. Na temelju toga, aplikacija izračunava BMI i procjenjuje masu visceralne masti, kalorijsku potrošnju i ... tjelesnu dob. Grubo, poanta je da ako je omjer mišića i masti nepoželjan, Hoffen će zaključiti da je naše tijelo starije nego što to pokazuje pokazatelj (brrr!).
Je li to mjerenje precizno? Da i ne - osim specijaliziranih alata za sportaše, sve metode mjerenja tjelesne masti imaju granicu pogreške od 3-4 posto. To se odnosi na višenamjenske ljestvice i npr. Metodu procjene koja se temelji na tzv fałdomierza. Biedronka ljestvica dolazi s uputama, ali ne biste je trebali previše sugerirati - prilično je optimistična i, primjerice, daje normalan BMI u rasponu od 18,5-27 (najčešće se gornja granica norme uzima BMI = 25!).
Koliki je postotak tjelesne masti? Za mlade žene ne bi trebao prelaziti oko 30 posto. (25 kod muškaraca). Zapravo, rezultat iznad 26 posto. znači, dobro, nepodoban organizam. 20-25 posto je poželjna vrijednost za djevojčice koje redovito bave sportom. Zahvaljujući multifunkcionalnoj ljestvici možemo pratiti hoćemo li se približiti tom idealu!
Jamčimo vam - ništa vas ne potiče na vježbanje više od gledanja zastrašujućeg "30" u aplikaciji ...
Skala 9 u 1 bit će dostupna u Biedronki od 12. veljače za 55 PLN.