Iako vrijeme izvan prozora to ne upućuje, vjerojatno ćemo uskoro moći iskoristiti sunčanje. Nije grijeh izlagati se suncu, već je trik to učiniti mudro.
Sunčanje do krajnjih granica, ograničavanje kozmetike za ublažavanje opeklina i nepoštivanje savjeta dermatologa - neka oni koji nemaju niti jedan od ovih uvreda po savjesti dižu ruku.
Suprotno izgledima, pogreške čine čak i oni koji pridaju veliku važnost zaštiti od sunca . Pogledajte što treba izbjegavati i kako koristiti SPF filtere kako biste umanjili rizik od raka kože i promjene boje.
Kozmetika istekla sa SPF filtrima
Koristite li još uvijek kremu koju ste kupili prije tri godine? Zato se nemojte čuditi što on ne koristi puno. Kozmetika za zaštitu od sunca može se koristiti samo jednu sezonu. Štoviše, ako ga imate duže vrijeme, očito ga pogrešno koristite, ili točnije, previše rijetko.
Kada uzmete kremu na tjedan dana odmora, trebali biste je koristiti prilično brzo. Zapamtite da biste ga trebali primjenjivati svaka dva sata, a ne samo ujutro. Zaštitni učinak se smanjuje sa svakim trenutkom, posebno kada se znojimo, tj. Kada vježbamo ili sunčamo na punom suncu.
Tretman BB kreme kao krema za sunčanje
SPF filtri u makeup proizvodima samo su dodatni bonus. Nisu dovoljno jake, pa ne mogu zamijeniti kreme sa zaštitom na SPF 30 ili 50.
Prijedlog? Nakon pranja lica prvo nanesite kremu za sunčanje, a zatim nanesite šminku. Također, ne zaboravite ga primijeniti i na lice i vrat. Pričekajte da se kozmetika upije, a zatim posegnite za BB kremom ili SPF temeljem za dobru mjeru.
Nedostatak kreme za sunčanje na usnama
Nažalost, čak i žene koje svakodnevno koriste SPF 50 kreme zaboravljaju na njegu usana, što je ozbiljna greška. Koža usana sadrži vrlo malo melanina, što ih čini izuzetno sklonima raku.
Štoviše, donja usna ima 12 puta veću vjerojatnost da će oboljeti od raka kože nego gornja usnica, prema podacima Skin Cancer Foundation. Usta se stoga trebaju smatrati vrlo osjetljivim dijelom tijela koji zahtijeva pojačanu zaštitu. Koristite ruž sa SPF 30 i izbjegavajte sjajilo za usne koje fokusiraju sunčeve zrake.
Pod pretpostavkom da čaša štiti od zračenja
Ako vozite automobil ili sjedite kraj prozora, više ste izloženi zračenju nego što mislite. Iako staklo može zaštititi od UVB zračenja, isto se ne može reći za UVA zračenje odgovorno za stvaranje slobodnih radikala. Prema podacima iz Foundation Skin Cancer, vjetrobransko staklo može pružiti određenu zaštitu, ali stražnji i bočni prozori nisu. Istraživanje je pokazalo da je oštećenje fotografije ( bore i starosne mrlje ) češće na lijevoj strani lica, na strani koja je izložena zračenju tijekom vožnje.
Uglavnom se koriste sredstva za sunčanje u spreju
Proizvodi sa SPF filtrima za prskanje smatraju se prikladnijima, ali njihova je učinkovitost niža od one tradicionalne kreme. Prilikom prskanja kože nije teško propustiti neka područja tijela. Nikad ne možemo biti sigurni da smo koristili dovoljno kozmetike.
Ako se netko ne može razdvojiti s ovim oblikom primjene filtera, neka nanese dva sloja proizvoda na siguran način, a zatim ih ravnomjerno rasporedite. Izbjegavajte prskanje kremom za sunčanje na licu, međutim, jer postoji rizik udisanja nekih sastojaka. Prvo stavite kozmetiku na ruke, a zatim ih nanesite na vrat i lice.
Tretiranje tamne kože kao ugrađena krema za sunčanje
Iako tamnoputi ljudi zapravo imaju niži rizik od raka kože, to ne znači da im melanin pruža 100% zaštitu od sunca.
Otkrića Zaklade za rak kože pokazuju da ako tamnoputi ljudi razviju rak kože, to je agresivnija vrsta raka, tj. Melanom, koji uzrokuje smrt unutar pet godina od otkrivanja. Osim toga, smanjena budnost znači da se rak često otkriva u poodmakloj fazi, kada su šanse za izliječenje već znatno manje.
Također pročitajte: Top8. Najinspirativniji seniori na Instagramu