Pitate se koliko trudnoća može promijeniti ženu? Život Abby Lutz okrenuo se naopako. Izgubila je 108 kg za kćer i do danas vodi zdrav način života. Ali početci nisu bili nimalo lagani ...
S pretilošću se bori još od djeteta. Sa 24 godine, težila je 192 kg . Toliko prekomjerne težine učinilo joj je izazov napraviti bilo koji, čak i najmanji pokret. Mogla je zaboraviti na šetnju.
Sada, kad je pogledamo prije i poslije slika, u strahu smo od napora što je Abby Lutz iz Newtona, Sjeverna Kalifornija, morala uložiti da konačno uvidimo kakav sreća ima.
Mršavost i spektakularna metamorfoza
Post koji je Abby Lutz (@ abbyl717) podijelio 3. siječnja 2020.-2021. U 02:29 PST
Ovako je izgledao Abby Lutz prije 10 godina. Bila je pretila, nesretna i nedostajala joj je motivacija . Sad mu je 34, teško je vjerovati da je ista osoba! Uspjela je smršaviti više od 108 kilograma.
Kako je Abby Lutz smršala?
Preokret u njenom životu bila je vijest da je trudna . Tada je donijela odluku da u potpunosti promijeni svoj život. U intervjuu za womenenshealth.com priznala je:
Pretilost je bolest zbog koje se moja nerođena kći rodila mjesec dana ranije. Tijekom trudnoće dobila sam oko 90 kg. Kad se moje dijete rodilo, težina je bila 172 kg.
Ako to nije bilo dovoljno, Abby se borila s postporođajnom depresijom ubrzo nakon poroda. Potom je opet dobila na težini. Kad je primijetila da pokazatelj težine premašuje 190 kg, rekla je "dovoljno" i napokon odlučila nešto promijeniti - za sebe, za svoju kćer.
Vidio sam dijabetičare bez prstiju, bez nogu. Bila sam uplašena, nisam željela ovako završiti. Cijelo vrijeme sam razmišljao o svojoj maloj kćeri - prisjeća se Abby u jednom intervjuu.
Isprva je isprobala razne dijete i vježbe , ali nažalost nije dala željeni rezultat. Zbog toga je Abby podvrgnuta operaciji smanjenja želuca . Kad se nakon postupka osjećala bolje, počela je trčati. Pridružila se grupi trkača i unatoč teškim počecima i brizi za djecu uspjela je preživjeti prve treninge. Kasnije se samo poboljšalo.
Kako je započela svježe pečena mama?
Počeo sam s minutom trčanja, zatim dvije minute hodanja. Svaka sekunda napora oduzela je godine, otkriva Abby.
Trčanje i mršavljenje
Abby je jako naporno trenirala. Zaljubila se u trčanje toliko da je počela natjecati na natjecanjima. Čak ima i polumaratona na svom računu ! Sada ne može zamisliti dan bez pješačenja nekoliko kilometara . Čak i ako mora ustati prije posla, u 3:30 ujutro, to nije problem. Prema njezinim riječima, "jutarnji početak najbolje je što može biti. Trčanje ujutro čisti um i omogućava vam da se usredotočite."
Trčanje mi je pomoglo da se razvijem. Na poslu, u mom osobnom životu. Shvatio sam svoju vrijednost. Osim toga, održavanje tijela zdravim pomaže mi održavati mentalnu ravnotežu, kaže Abby.
U našoj galeriji možete vidjeti slike Abby Lutz prije i poslije metamorfoze. Još uvijek ne možemo prevladati svoje divljenje!