Ako pokušavate izgubiti nekoliko kilograma ili zadržati trenutnu težinu, predlažemo koje je pogreške bolje izbjegavati, posebno navečer.
Tijekom dana u našem se tijelu odvijaju brojni procesi koji se mijenjaju ne samo zbog naših individualnih predispozicija, već i jednostavno zbog promjene doba dana. To je slučaj, na primjer, s metabolizmom , koji se znatno usporava navečer, a posebno s probavljanjem samih šećera. Koje greške izbjegavati nakon 18 sati kako biste uvijek uživali u vitkoj figuri? Pogledajte našu galeriju!
Također pogledajte 5 bugova što dovodi do yo-yo efekta