Do „sezone bosih nogu“ nije ostalo puno vremena. Ovo je posljednji trenutak da poboljšate stanje kože na bedrima i riješite se znakova celulita. Kada se borite protiv narančine kore, vrijedi posegnuti za najjačim oružjem - setovima. Komplementarni proizvodi iz jedne linije imaju sveobuhvatan učinak na celulit.
Anticelulitni pilingi
Prije svega, započinjemo s dobrim pilingom ! Čišćenje pilinga i posebnih sapuna s finim česticama pomoći će. Riješimo se mrtvih stanica kože koje ometaju prodor kozmetike, među ostalim. celulit. Vrijedno je kombinirati piling bedara i stražnjice s intenzivnom masažom kože koja će ne samo poboljšati cirkulaciju krvi, već i povećati apsorpciju kozmetike.
Tretmani za losione, kreme, gelove i celulit
Zatim posežemo za anticelulitnim losionom ili gelom . Ovdje je pravilo jednostavno - računa se pravilnost i dosljednost. Najbolje je losion utrljati u kožu dva puta dnevno (ujutro i navečer). Riječ "utrljati" nije slučajna, jer je također dobro kombinirati ovaj tretman s intenzivnom, jakom masažom. Počinjemo od donjih dijelova tijela prema gore, masirajući kozmetiku snažnim, kružnim pokretima. Najbolje je ponavljati akciju dok se balzam potpuno ne apsorbira. Potražimo losione i kreme koji sadrže npr. kofein, karnitin, retinol i aktivni biljni ekstrakti (npr. iz zelenog ili bijelog čaja) ubrzavaju metabolizam, poboljšavaju cirkulaciju i stanje vezivnog tkiva.
U kozmetičkom salonu anticelulitni tretman možemo podržati odgovarajućim tretmanima: npr. Limfna drenaža (to u obliku aromatične masaže može biti nevjerojatno ugodno opuštanje), endermologija, ultrazvučna terapija, krioterapija, vrući kompresije pod okluzijom itd.
Kreme protiv celulita: intenzivni tretman za mršavljenje za noć Elancyl 130 PLN, zlatni serum za mršavljenje i modeliranje Slim Extreme Extreme 4D Eveline 20 PLN, ulje za celulit za vodu Nuxe 70 PLN, zavoji od hladnog mariona 7 PLN
Dodaci protiv celulita
Svakodnevna anticelulitna njega može se dodatno poduprijeti dodacima prehrani koji olakšavaju borbu protiv postojeće kore naranče i također sprečavaju stvaranje celulita. Vrijedno je posegnuti za preparatima s L-karnitinom, koji igra važnu ulogu u procesu energetske pretvorbe masti. CLA kiselina svojim termogenim učinkom smanjuje masne naslage i poboljšava vitalnost tijela. Međutim, dodaci sami po sebi nisu dovoljni. Čitav postupak smanjenja celulita je nepotpun ako ga ne podržavamo intenzivnim fizičkim treningom , što uzrokuje pojačano sagorijevanje masti, bolje prokrvljenost i limfu, a time i bolju oksigenaciju tkiva.
Dodaci celulita: Anti celulit Megafyt 30 PLN, Celulit Inneov 70 PLN, Celulit Stop AZ Medica 18 PLN, Detocell 35 PLN
Dijeta za celulit
Moramo se sjetiti i pravilne prehrane , ali ne samo privremeno, tijekom borbe protiv celulita prije odmora. Preporučuju se stalne promjene u prehrambenim navikama i snažna ograničenja u prehrani životinjskih masti, brze hrane, slatkiša i stimulansa. U dnevnom meniju trebaju dominirati riba, bijelo meso, povrće, voće, kruh od cijelog zrna i zeleni čaj. Međutim, mit je da nas samo celulit može spasiti od celulita ... nažalost, odnosi se i na vrlo mršave ljude.
Uzroci celulita
Najčešći čimbenici koji doprinose stvaranju celulita jesu: hormonalna stanja (ženski estrogeni); neuravnotežena prehrana (višak životinjskih masti i ugljikohidrata, nedovoljno povrća i voća); previše soli (zadržava vodu u tijelu); sjedilački način života (mišići i tetive postaju mrljavi, masnoća preraste); nošenje previše uske odjeće (ometa cirkulaciju krvi i limfe); pušenje cigareta (remete mikrocirkulaciju, uzrokuju hipoksiju tkiva); prekomjerna konzumacija alkohola (poremećaji metabolizma lipida); stres, depresija, anksioznost (hormonalni i metabolički poremećaji).
Zapamtite da borba protiv celulita treba biti višesmjerna: odgovarajući način života, prehrana, fizička aktivnost, odabrana kozmetika i kozmetički ili medicinski tretmani mogu dati vrlo dobar učinak.