Jeste li dugo vježbali redovito i ne vidite rezultate? Ili ste ih možda u nekom trenutku prestali primjećivati? Provjerite što bi mogao biti razlog za to!
Vjerojatno vas ništa ne motivira za gubitak kilograma i vježbanje koliko vidljivi efekti. Gubitak težine, centimetara i ležernija odjeća nešto je što stavlja osmijeh na vaše lice i daje vam snagu za djelovanje. Isto tako, nedostatak učinaka može učinkovito obeshrabriti daljnju borbu.
Ako redovno trenirate i još uvijek ne primjećujete rezultate, vjerojatno imamo odgovor zašto se to događa. Pogledajte galeriju iz 5 razloga zbog kojih ne vidite učinke vježbanja.