Pregledavajući fotografije slavnih na Instagramu, možemo se zapitati čemu točno trebaju poslužiti fotografije slavnih osoba koje stoje na njihovim rukama. Možda žele pokazati sjajnu figuru ili fleksibilno tijelo? Možda. Ali pogledajmo ovu cifru iz drugog ugla kao način čišćenja uma i poboljšanja tijela.
Mnoge djevojke povezuju stajanje na rukama radije s noćnom morom s nastave tjelesnog odgoja . Instruktori joge kažu da to ne bi trebalo biti. Naše stavove o ovoj figuri mogu izmijeniti i pjevačice i modeli, poput Britney Spears, Ellie Goulding, Naomi Campbell ili Rosie Huntington-Whiteley, koji se na Instagramu opetovano hvale ljubavlju prema sportu. Handstand je jedno od položaja tipičnih za jogu.
Pročitajte i: Ljepota jednostavnosti ili kako olakšati brigu o svojoj ljepoti ljeti
Nikki Fogden-Moore , trenerica zdravog načina života, u intervjuu za Daily Mail Australia tvrdi da handstand ima zdravstvene koristi, uključujući smanjenje stresa. Neprimjetan lik je poboljšati protok krvi od srca do glave, opustiti pritisak na zglobove, vratiti ravnotežu unutarnjim organima, pomoći ući u stanje meditacije, a istovremeno opustiti um i poboljšati našu koordinaciju i izdržljivost.
Pročitajte i: Ekstenzije trepavica: zašto želimo izgledati kao zvijezde na crvenom tepihu svaki dan
Kao što tvrdi Nikki Fogden-Moor , ako mislimo da smo u starom stolu prestar, trebali bismo promijeniti mišljenje. Na početku biste ipak trebali koristiti potporu, npr. Stajati uz zid ili stablo. U protivnom bismo mogli sletjeti na SOR, što nitko od nas ne bi želio učiniti. A kad smo sigurniji u vlastite sposobnosti, možemo uzeti primjer instruktorice joge Hilaria Baldwin, koja nam je pokazala kako napraviti takav lik u kuhinji.
Sl. Instagram