Kako voditi ljubav da brže zatrudnite? Nedavna istraživanja pokazuju da postoji dokazani način da se to učini.
Prema podacima koje je objavilo poljsko ginekološko društvo, poteškoće pri zatrudnjenju zabrinjavaju oko 20 posto. ljudi u rodnoj dobi. U Poljskoj problem neplodnosti pogađa oko 1,5 milijuna parova svake godine , a njegovi se uzroci mogu među ostalim pronaći u nesanitarnom načinu života ili pod stresom. Također, neki nedostaci hranjivih sastojaka mogu otežati začeće.
Ako želite postati roditelji, vaša prehrana treba biti raznolika i bogata vitaminima A, E, cinkom, željezom i folnom kiselinom. Uz to, preporučuje se da prilikom pokušaja djeteta konzumirane proizvode treba što manje prerađivati, pa se valja odreći brze hrane i proizvoda bogatih trans mastima , koji ne samo da povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti, već i smanjuju plodnost.
Važno je da nam tjelesna aktivnost može pomoći i u pokušaju da dobijemo dijete koje želimo . Mnoga istraživanja potvrđuju da čak i najmanji fizički napor ne samo da ima pozitivan učinak na cjelokupno zdravlje, već također doprinosi izlučivanju tzv. hormoni sreće, ali također povećavaju učinkovitost pokušaja za bebom. Mnogi ginekolozi također preporučuju seksualne položaje parovima koji pokušavaju dijete, koji omogućuju najdublju moguću penetraciju.
Kako imati seks kako bi zatrudnio?
Pokušaj za dijete ne mora biti sinonim za pomno planiran seks u skladu s vašim menstrualnim kalendarom. Najnovije istraživanje pokazuje da postoji način da se poveća vjerojatnost trudnoće, što će nam također pružiti još više užitka.
Prema posljednjem istraživanju koje je u Francuskoj proveo tim znanstvenika CMC Beau Soleil, klasični misionarski položaj i doggy style povećavaju šanse za zatrudnjenjem . Prvi omogućuje da penis dođe do prednjeg dijela grlića maternice, skraćujući put sperme. Potonji olakšava da penis dođe do stražnjeg dijela vrata maternice, što penetraciju čini vrlo dubokom.
Štoviše, najnovije istraživanje koje je proveo kineski tim na čelu s dr. Da Liem iz bolnice Shengjing pokazuje da postoji način da još više uživate u seksu i povećate svoje šanse da postanete roditelj. Prema njima, dovoljno je imati seks dva puta u istoj noći , ali šanse za oplodnju su se znatno povećale. Zvuči trivijalno, ali kako potvrđuje doktor Da Li, stvarno djeluje.
Nakon ispitivanja uzoraka sperme 250 nasumično odabranih muškaraca, istraživači su zaključili da sjeme iz druge ejakulacije ima veću gustoću , a također ima i više proteina i pokretljivosti sperme, što povećava šanse za oplodnju.
Godinama se muškarcima obično savjetuje da ograniče seksualnu aktivnost kako bi povećali šanse za začeće. Došlo je vrijeme da se to promijeni, kaže dr. Da Li. Naši podaci pokazuju da bi parovi trebali češće seksati, posebno u ovulacijskom chatu. To može imati vrlo pozitivan utjecaj na njihove napore za stvaranje obitelji - dodaje.
Također je vrijedno napomenuti da biste trebali ležati 10-15 minuta odmah nakon snošaja, što dodatno povećava šanse za oplodnju.
Foto: iStock