Za mnoge žene trudnoća je povezana s zbogom savršenom likom, kojem se teško vraćaju nakon poroda. Ali Sophie pokazuje da možete izgledati sjajno nakon tri trudnoće. Ali ne sviđa se svima ...
Višak kilograma tijekom trudnoće je neizbježno. Trenerica Sophie Guidolin ima četvero djece i priznaje da je tijekom prve dvije trudnoće dobila 30 kilograma . To ju je motiviralo da promijeni način prehrane i započne aktivno vježbanje, što se potom pretvorilo u radikalnu promjenu u funkcioniranju cijele njezine obitelji.
Također preporučujemo: Izgubila je preko 100 kg, ali ... uopće nije sretna. Pogledajte ovu šokantnu metamorfozu!
Val popularnosti i mržnje počeo je kad je Sophie bila trudna po treći put, a ovaj put blizanci. Najveći nemir izazvala je fotografija na njenom Instagramu na kojoj je još uvijek dizala utege u 26. tjednu! Korisnici interneta optužili su je da takvo ponašanje može naštetiti djeci, ali ona je negirala njihove optužbe, tvrdeći da možete pobaciti iz mnogih drugih razloga.
Puno ljudi izražava zabrinutost zbog žena koje vježbaju u trudnoći i ja 110% razumijem zašto. Postoji toliko mitova, bajki i stavova o ženama da je teško shvatiti što je istina i što je izmišljeno. Po mom mišljenju, ne slušajte nikoga osim vašeg kvalificiranog i pouzdanog medicinskog osoblja. Ovaj tjedan je moj 26Th tjedan trudnoće s blizancima. Svaka trudnoća je različita, a vježbe koje ja ili bilo tko drugi mogu raditi možda nisu sigurne za vaše tijelo. Proučavao sam pre / post natalni certifikat za kondiciju i još uvijek vjerujem da se sve svodi na fitness, trudnoću i okolnosti. Mogla bih priznati da sam VELIKO sretan što moj suprug ima 10+ godina iskustva u industriji kao kvalificirani dijetetičar i trener, tako da mi sigurno pomaže u PRVO VRIJEME KADA se pridružujemo našem obrazovanju, kvalifikacijama iiskustvo da vam donesemo sekundarni program za MALE i ŽENE prilagođen vašim individualnim razinama i sposobnostima! ▶ ️✅ @thebod_ ✔ ✔️✔️✔️✔️ # 12weeksleft #twinpregnancy
Post dijeli SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) 15. lipnja 2020.2021 u 1:56 PDT
Djeca - dvije djevojčice rođene su zdrave, a njihove fotografije možemo vidjeti i na Instagramu. Međutim, to nije slučaj koji privlači najveću pažnju. Nakon trenera potpuno je nemoguće vidjeti da je majka četvero djece! Obično nakon toliko trudnoća ostane čak i višak kože, što je teško smanjiti i strije.
Sophie je ipak uspjela. Nakon poroda, brzo se vratila na trening. Trenutno, kako priznaje, iako odgaja četvero djece, ne usporava. Dan započinje u 4:30 u teretani, a zatim se vraća kućnim poslovima. Prehrana ima važnu ulogu u njenom svakodnevnom životu. Ona planira prehranu cijele obitelji u kojoj su organski proizvodi ključni.
Ali njena sjajna figura izaziva ekstremne emocije. S jedne strane, korisnici društvenih medija zahvaljuju joj na tako dobrom primjeru rada na svom tijelu:
"Mobiliziraš me. Imam samo dvoje djece."
"Ti si mi najveća inspiracija."
S druge strane, neki je optužuju da ima pretjerano mišićavo tijelo, što je neukusno i, prema njima, ne može biti rezultat samo vježbanja, te da ne vjeruju da, imajući četvero djece, može svaki dan provoditi tako intenzivno.
U našoj galeriji pogledajte kako Sophie izgleda nakon 3 trudnoće.
Također preporučujemo: Ova djevojka prošla je nevjerojatnu metamorfozu. Pogledajte samo kako je uspjela pobijediti u borbi protiv bulimije!