Ne možete zamisliti dan bez slatkiša, a istovremeno želite jesti zdravo? Hmmm… postoji način da to učinite i to je vrlo jednostavno i brzo implementirati! Dovoljno je 5 sastojaka.
Ne treba skrivati da od slatkiša ne gubimo kilograme. Prvi korak u borbi za bolju figuru je odbacivanje, ali s druge strane nam pružaju puno radosti, a loše raspoloženje također ne pogoduje gubljenju nepotrebnih kilograma . Dakle, postoji li zlatna sredina?
Uz pomoć nam dolazi i poznata trenerica Anna Lewandowska. Na svom blogu nudi samostalno pripremljenu ... nutelu! Evo kako to napraviti.
Pogledajte također: Yum… džem od jabuka Anije Lewandowske
Trebat će vam 150 g medool datulja, 20 g kokosovog ulja , 100 g lješnjaka, 3 žlice kakaa i 100 ml kokosovog mlijeka .
Priprema je izuzetno jednostavna. Prvo namočite datulje 15 minuta, koje je potrebno poređati i staviti u blender s preostalim sastojcima. Ova se smjesa mora miješati dok se ne dobije kremasta konzistencija. Zdrava nutela je spremna!
Još zanimljivijih recepata možete pronaći na blogu Anna Lewandowska hpba.pl
Foto: iStock