Iznenadila nas je težina i visina poznatog trenera, ali količina treninga i kalorični sadržaj njenih obroka puno objašnjavaju ...
Kasia Dziurska odgovarala je na Stories na pitanja navijača. Većina je ispitivača htjela znati koji su Kasijini profesionalni i obiteljski planovi. Međutim, bilo je nekoliko korisnika interneta koje je zanimala impresivna figura trenera i prvaka u fitnesu. Dziurska je bez i najmanjeg neugodnosti priznala svoje prilično "specifične" težine , visine i prehrane koje koristi.
Koliko teži i mjeri Kasia Dziurska?
Pretpostavili smo da Dziurska nije visoka, ali kad je objavila da je 159,5 cm "u šeširu", bili smo prilično iznenađeni. Nije puno ... Osim toga, s ovom visinom Kasia ne teži toliko. U 56-57 kg Priznala ljubiteljima i dalje u normalnom BMI (indeks se koristi za procjenu ispravan tjelesne mase), ali mi - sa sličnim visine - ne bi izgledati kao dobar vaganje toliko ... Zanimljivo je da je nekoliko centimetara viši od Dziurska Ewa Chodakowska je lakša od nje.
Foto: Instagram
Naravno, kod Kasia Dziurska uglavnom je to težina mišića. I iako smo u njoj pronašli tragove celulita, možete vidjeti da ima vrlo malo tjelesne masti. Tim više što Dziurska kontrolira količinu potrošenih kalorija i u danima kada trenira (tri puta tjedno!) Uzima ih 2200. Ali ako ne idete u teretanu, ona tijelu osigurava 2000 kalorija - što je koliko bi trebalo.
Međutim, možemo očekivati da će se izgled i težina Dziurske u skoroj budućnosti promijeniti. Kasia više nije bila dovoljna samo snaga i kardio trening (30 minuta sa svakim posjetom teretani), a počela se zanimati i za pole dance. A ples na štapovima, iako to ime možda ne znači, zahtijeva puno snage.