Milijuni ljudi vole zeleni čaj. Za ukus, jedinstvena kombinacija vrijednih sastojaka i izvanredna svojstva koja su osigurana redovitim pijenjem ove jedinstvene infuzije. Otkrijmo kako se zeleni čaj dokazao kao način za mršavljenje. Evo rezultata 30-dnevnog testa:
Pristalice prirodne medicine stoljećima su uvjerljive da je zeleni čaj izvor zdravlja i jamac dugog života. U pravu su - ova vrsta čaja ne samo liječi, već vam omogućuje i izbjegavanje mnogih bolesti, a ujedno poboljšava dobrobit i pomaže vam u postizanju ili održavanju idealne težine.
Zeleni čaj i njegova svojstva
Redovito pijenje zelenog čaja blagotvorno utječe na naše zdravlje. Prije svega, to je izvrstan pročišćavajući napitak. Pomaže u smanjenju apsorpcije masti i kontroliranju apetita.
Zeleni čaj također povećava imunitet i ima sjajan učinak na krvotok. Također se već duže vrijeme koristi zbog svojih svojstava za sprječavanje probave i gasa. Njegovo redovito pijenje također u određenoj mjeri smanjuje rizik od naglih skokova razine šećera u krvi.
Jedan od najvažnijih sastojaka zelenog čaja je kofein. Zahvaljujući tome, jutarnja šalica, čaša ili šalica zelenog čaja - koji se njemu sviđa - može zamijeniti kaloričnu kavu i dati nam energiju za cijeli dan. Ono što je važno, kofein sadržan u ovom čaju ubrzava termogenezu, što pozitivno utječe na sagorijevanje kalorija i olakšava probavni proces.
Zeleni čaj je i kombinacija mnogih vrijednih antioksidanata koji mogu pozitivno utjecati na gubitak kilograma. Jedan od njih je i katehin . Pomaže ljudima koji imaju malo prekomjerne težine da ubrzaju metabolizam i lakše se riješe kilograma.
Obožavamo zeleni čaj!
Internet je prepun pozitivnih mišljenja o zelenom čaju. Bilo ih je i na našem forumu. Upoznajmo se s osjećajima Wizażanki:
paulinkas
Za mene je zeleni čaj poput zraka. Ne mogu zamisliti dan bez zelenog čaja. I prije nekog vremena otkrio sam da je najbolji lijek za tzv simptomi poslije zabave. Tada popijem 3-4 šalice čaja i osjećam se kao mladi bog.
vjeverica
Kad sam radio u kineskom restoranu, gosti su često jeli zeleni čaj nakon jela. Pareno je od tako labavih listova, a u njega je dodano malo lišća jasmina. Tada sam ga pio svaki dan. Puno mi je pomogla na noktima i kosi jer sadrži mnogo vitamina i elemenata u tragovima.
mali
Zeleni čaj ima mnoga čudesna svojstva…. Kada je riječ o sagorijevanju masti, čini se da zeleni čaj sadrži puno kofeina ... Metalloksantini, uključujući kofein, inhibitori su fosfodiesteraze, enzima koji razgrađuje cAMP i na taj način inhibira druge enzime, npr. Hormonski ovisnu lipazu ... pokreće proces razgradnje rezervnih masti u tijelu. Dakle, inhibiranje fosfodiesteraze učinit će ovu lipazu učinkovitijom i većom snagom ... Vjerojatno je malo previše znanstveno, u svakom slučaju možete reći da će konzumiranje zelenog čaja ili kave, ali jake infuzije i u velikoj količini, između ostalog, intenzivirati lipolizu, to jest raspada masti u tijelu ...
Posljednje mišljenje je krajnje točno, čak i znanstveno. Ipak, vrijedi zapamtiti da je maksimalna dnevna doza zelenog čaja 5 šalica. Ako se odlučimo uključiti u naš dnevni jelovnik, trebali bismo promatrati kako to utječe na naše tijelo. Kad se učestalost utroba znatno poveća, trebali biste odmah smanjiti broj šalica koje popijete. Redovito konzumirani zeleni čaj ima velik utjecaj na metabolizam, pa bi ljudi s osjetljivim probavnim sustavom trebali piti slabe infuzije ne više od 2-3 puta dnevno.
Učinci testa od 30 dana
Budući da je Internet svugdje pun pozitivnih mišljenja o zelenom čaju, odlučio sam ga provjeriti. Iako mi je već neko vrijeme jedan od najdražih čajeva, prije mjesec dana odlučio sam ga piti redovito. Obavezno pijem čiste infuzije (bez aroma) 4-5 puta dnevno. Zahvaljujući ovom testu, još sam je više volio. Popivši prvu infuziju odmah nakon doručka, osjećao sam se dobro početkom dana. Ne pijem kavu, pa je zeleni čaj redovna odlika moga jutra. Nakon svake šalice tijekom dana, vratio sam osjećaj lakoće.
Ono što sam primijetio jest da je lakše održavati pravu težinu. Kad sam pojela nešto teško probavljivo, malo jača infuzija zelenog čaja bila je dovoljna da se ponovno osjećam dobro i ugodno. Pijenjem čaja redovito i osjećajući se dobro, bilo mi je lakše odustati od raznih „iskušenja“ kako ne bih izgubila dobrobit.
Zeleni čaj je također izvrsna metoda za probleme defekacije. Međutim, budite oprezni jer njegovo "predoziranje" može crijeva učiniti lijenima i "odbiti ih" od pravilnog funkcioniranja. Stoga ga tretiramo kao zdrav dodatak dnevnom jelovniku, a ne kao „sredstvo za mršavljenje“.
Zeleni čaj nikada neće biti lijek za prekomjernu težinu i zlatna mjera za postizanje savršene figure. Međutim, potvrđujem da ga pijenje redovito ima pozitivan učinak na metabolizam. Zamijenimo kaloričnu kavu ili slatke sokove za ukusan i topao zeleni čaj. Njegova velika prednost je širok izbor na tržištu. Ako niste zadovoljni njenim ukusom, idite do najbliže čajne kućice - preporučujem verziju s jasminom ili dunjom. Izvrsno za jesensku večer pod pokrivačem, po mogućnosti s zanimljivom knjigom!
A kako je prošao test? Jeste li voljeli zeleni čaj poput mene?
Liječenje koprive trajalo je manje od mjesec dana. Pio sam toplu infuziju barem jednom dnevno. Nekoliko puta sam ga uspio napraviti od svježe koprive - bilo je dovoljno preliti pregršt svježih ili osušenih listova kipućom vodom i pričekati 10 minuta. Nakon tog vremena, izvadio sam biljku i čekao da se infuzija ohladi do temperature pijenja. Ali češće sam sipala suhu koprivu u vrećice. Možete ih kupiti u bilo kojoj ljekarni za cijenu od oko 3 PLN.
Vidi također: Početak Gosijevog testa koprive
Učinci pijenja koprive
Plan je bio da vam predstavim komparativne fotografije koje će pokazati kako se stanje moje kose promijenilo . Želio bih vas unaprijed upozoriti da se, nažalost, takve fotografije pokazale besmislenim u ovom tretmanu. Možda, kako neki od vas pišu, kopriva može vidno poboljšati stanje kose, ali nažalost samo manje od mjesec dana uporabe još nije pokazala jasnu razliku.
Mogu samo sugerirati da sam nekoliko puta testirao ispiranje listova koprive i ... tada je kosa bila malo sjajnija i mekša - učinak se osjećao kao nakon "konačno pogodenog" balzama. Međutim, ovo nije bio moj test, pa ću prijeći na učinke nakon redovitog konzumiranja variva:
Kosa manje ispada - Prvu značajniju promjenu primijetio sam kada sam počeo koristiti četkicu Tangle Teezer. Moja kosa je inače u prilično lošem stanju, pa sam je tijekom jutarnjeg četkanja stalno viđala na četkici. Malo nakon koprive, ali manje ih je počelo ostati tamo.
Također sam primijetila da mi je kosa malo narasla , što je za mene zaista dobra vijest. Kao i mnogim djevojkama, ja godinama rastem kosu koja do danas nije moja dužina. Stoga je pomalo vidljiva razlika svakako efekt „da“.
Oni su manje masni - Da, da, da! Mislim da bi upotreba ispiranja od koprive još više produbila taj učinak. Vlasnica sam fringea, što znači da je, posebno u sezoni gigantske vrućine, pranje kose svaki dan neophodno. Na pola puta liječenjem koprive dosezao sam učestalost „svaka dva dana“, a u mom slučaju to je i proboj kose. Ne znam kako, ali čak i kad je temperatura bila preko 30 stupnjeva, kosa je bila svježa i lijepo uređena!
Sve u svemu, kopriva je sigurno dobra za vašu kosu. Međutim, dosljednost, pravilnost i dužina tretmana važni su. Možda će nakon nekoliko mjeseci učinci biti usporedivi s vašim, no poznavanje opreza šminkera na hormonalna pitanja - očito kopriva može poremetiti menstrualni ciklus. Neke djevojke pišu na forumu za šminkanje da su im nakon redovitog pijenja menstruacija prestala biti redovita.
U mom slučaju to ocjenjujem kao obećavajuće 3+. I definitivno volim kozmetiku od prirodnih kopriva. Iako ga neću piti, ispiranja, šamponi i balzami ostat će u mom svakodnevnom ritualu kose dobro :)
Kako vam je pomoglo ovo biljno čudo? Možete li se pohvaliti boljim rezultatima nego u mom slučaju? :)
Provjerite i: Klub kopriva Pijaczek na Wizaż forumu