Mladi zeleni ječam pobjeđuje rekorde popularnosti! Zasluga je za čišćenje, mršavljenje, pa čak i za pomlađivanje i protiv starenja. Svi koji žele uživati u vitkoj figuri i zadržati zdrav izgled dugo vremena posežu za njom. Kako je zapravo s njim? Gledamo mladi zeleni ječam!
Što je mladi zeleni ječam?
Nemojte se zavaravati u obliku praha zelenog ječma. U stvari, to je sok iscijeđen iz mladih listova , a ne mljeveni osušeni listovi .
Praškasti oblik duguje procesima centrifugiranja i isparavanja vode. Nakon što nekoliko dana iscijedi sok iz mladih izdanaka ječma, pretvara se u zdravi prah. Ječam zadržava svoja svojstva jer temperatura tijekom njegove obrade nije viša od 30 Celzijevih stupnjeva. Inače, neki sastojci, poput vitamina koji su posebno osjetljivi na toplinu, mogu isparavati.
Mladi zeleni ječam - svojstva
Sad kad znamo što je mladi zeleni ječam, usredotočimo se na njegova svojstva:
- sadrži dvostruko više kalcija nego mlijeko,
- sadrži pet puta više željeza od špinata,
- ima protuupalna, antivirusna i antikancerogena svojstva zahvaljujući jakim antioksidacijskim svojstvima,
- bogata je vitaminima skupine B, vitaminima C i E i beta-karotenom,
- bogat je ne samo kalcijem i željezom, već i magnezijem, cinkom i kalijem,
- mladi zeleni ječam pomaže u liječenju akni,
- ima preventivni učinak, pomaže u prevenciji dijabetesa, srčanih bolesti, visokog krvnog tlaka, prekomjerne težine i pretilosti.
Također je vrijedno napomenuti da mladi zeleni ječam ne sadrži gluten. Tako je sigurno koristiti za ljude koji se bore s njegovom netolerancijom.
Mladi zeleni ječam i mršavljenje
Ječam mršavi? Osim navedenih svojstava za promicanje zdravlja, mladi zeleni ječam ima i učinak mršavljenja. Zašto? Visok sadržaj vlakana ubrzava sagorijevanje masti. Štoviše, ječam kao zelenu biljku odlikuje visok sadržaj klorofila koji pomaže u održavanju pravilne acidobazne ravnoteže.
Dijeta bogata ječmenim vlaknima pomaže za snižavanje kolesterola i održavanje crijeva da radi pravilno.
Mladi zeleni ječam , zahvaljujući klorofilu, deaktivira tijelo , dok vlakna sadržana u njemu ne samo da ubrzavaju metabolizam, već i smanjuju apetit, pomažući vam da smršavite i održavate zdravu težinu.
Mršavi li mladi ječam? Hit ili kit?
Redovita uporaba važna je kako biste vidjeli vidljive učinke. Iako se prvi rezultati pojavljuju nakon nekoliko dana, ječam će donijeti opipljive učinke tek nakon dužeg razdoblja od nekoliko tjedana.
Moramo se sjetiti da mladi zeleni ječam nije zlatna sredina za mršavljenje, već samo dodatak dobro uravnoteženoj prehrani. Da biste smršali, morate trajno promijeniti svoje prehrambene navike.
Mladi zeleni ječam - recenzije
Na našem forumu Wizażanki razmjenjuju mišljenja - evo nekih od njih:
Probala sam sok od ječma. Mislim, kupio sam prašak na Allegro kao sok, ali sumnjam da je ipak mljevena trava. Ipak sam impresioniran. Upravo sam završio dozu od 300 grama, sada želim kupiti pravi sok. Zahvaljujući travi, smršala sam oko 5 kg, ali što je još važnije moja koža i tijelo su kompaktniji i čvršći (…) Pozdravi i iskreno preporučujem piti sok od ječma.
Beetlejuice73
Prošla su gotovo dva tjedna. 5 kilograma manje, jasnije definiranog struka i uvijenijeg trbuha. Osim toga, moja koža je postala čvršća i celulit na bedrima je malo manje vidljiv. Ne krijem da slijedim dijetu. Odustao sam od krumpira, masnog mesa, slatkiša, uveo više povrća, ali ranije, tj. Prije nego što sam počeo piti ječam, nisam mogao nametnuti tu strogost, jer me jednostavno svladao bijesan apetit. Nekoliko dana dijeta, a zatim udarajte dušu. Iskreno, zadovoljan sam jer ranije nisam vidio nikakve efekte i to me potpuno demotiviralo. Sada želim jesti drugačije i manje vježbati, više jer su blagodati "opipljive" i bolje se osjećam u svom tijelu.
UberLilith666
Pročitajte više u temi foruma Mladi zeleni ječam - smanjuje težinu, čisti, liječi!
Također provjerite kako učinkovito smršavjeti.