Propustili ste jutarnji obrok još jednom dok ste žurili na posao? Ako ste ljubitelj jela za doručak, evo nekoliko inspiracija koje možete pripremiti za brinete. Što je to? Ovo je novi trend koji je na Instagramu popularan među onima manje i zaposlenijima!
Dobar doručak u bilo koje vrijeme
Tost, pahuljice mlijeka za vrijeme ručka? Mislim da je svatko od nas imao trenutaka kada je meni za doručak često postao osnova za ručak. Najvažniji obrok dana dobija sve veću popularnost zbog sve većeg zanimanja za #brinner. Ideja se rodila u SAD-u, gdje se jutarnji obrok obično poslužuje u mnogim restoranima i kafićima tokom dana. Zahvaljujući tome, ljubitelji doručka mogu uživati u bilo kojem trenutku!
Omlet, vafli, palačinke za večeru? Bez sumnje!
Običan sendvič ili kukuruzne pahuljice u mlijeku neće zamijeniti hranjivu večeru. Predstavljamo vam ideje za #brinner, koje će vam se sigurno svidjeti i udovoljiti mnogim vučijim apetitom!
Glavni sastojak naših doručaka su cjelovita jaja bogata vitaminom D, koji snižavaju kolesterol i podržavaju koncentraciju. Sastavljeno od povrća i bijelog sira u rešetki za punjenje, pod nazivom Quiche, oni će biti izvrsna alternativa svakoj brzoj hrani.
Hrskavo, nježno zeleno povrće poput špinata, cikorije i rumene salate savršeno je za palačinke od cjelovitih žitarica . Bogati magnezijem i kalcijem ojačat će vaš živčani sustav i poboljšati rad vašeg mozga.
Brinner - koristi za vaše zdravlje i novčanik!
Raznolikost proizvoda i varijacija omogućuje vam sastavljanje savršenog poslijepodnevnog obroka od proizvoda dostupnih u svakom hladnjaku. Prateći novu modu, ne zaboravimo na ekonomske aspekte. #brinner je obrok, čiji je glavni sastojak obično jaja, koja stvaraju jeftinu i hranjivu osnovu, savršeno se usklađujući s raznim receptima.
Ručak inspiracije
Ukusni kolač s kremastim jajetom , aromatičnim biljem, pršutom i brokulom zadovoljit će i najzahtjevnije nepce i oduševiti ljubitelje doručka.
Gurmane pizze zaintrigirat će izvanredna kombinacija prženih jaja, nježnog poriluka i pirjanih gljiva. Posluženo uz svježi origano, osvojit će srca mnogih!
Foto: Instagram foodyingbcn; happyhealthbby; clneatingveggrl; amyscookingadventures