Njega ljepote i njega zdravlja sve se češće zasnivaju na prirodnim sastojcima, posežući za provjerenim "bakinim" receptima. Narodna medicina zove brezov sok "eliksir zdravlja". Moderna istraživanja također potvrđuju njegovu učinkovitost. Zašto vrijedi iskoristiti njegova korisna svojstva?
Blago prirode
Sap svježe breze dobiva se početkom proljeća, prije nego što se lišće pojavi na drveću. Dobiva se izravno iz debla stabla isušivanjem tekućine s njegove južne strane. U malu rupu se stavlja cijev u koju se sok uliva u posudu. Naravno da ne moramo raditi isto - lako to možemo dobiti u trgovinama zdrave hrane .
Kako izgleda sok od breze? Mnogi kažu da je razočaravajuće: slično iskustvo pružila bi i obična, blago zaslađena voda. Doista, 95% soka je voda. Međutim, preostalih 5% sadrži tvari koje je definitivno vrijedno unijeti u tijelo.
Kako koristiti brezov sok?
Sok od breze može se čuvati u hladnjaku ne više od 4 dana . Ne smije se grijati - visoka temperatura uništit će njegova zdravstvena svojstva. Ako želimo zadržati njegove kvalitete duže, možemo mu dodati malo duha. Pripremljena na taj način tinktura služit će nam mnogo duže.
Potpuni tretman uključuje pijenje 1/4 šalice soka 2-3 puta dnevno tijekom 15 do 20 dana. Važno je da za to vrijeme ne konzumirate alkohol, kavu i čaj, špinat, kislice i čokoladu.
Bogatstvo vitamina i minerala
Što sadrži ovaj dragocjeni napitak?
- vitamina C i B skupine,
- bakar,
- kalcij,
- fosfor,
- magnezij,
- željezo,
- minerali,
- limunska i jabučna kiselina,
- aminokiseline,
- tanini.
Zdravstvene prednosti brezovog soka
Brezov sok može pomoći našem tijelu u borbi protiv mnogih bolesti i bolesti, Podržava rad bubrega, što olakšava uklanjanje naslaga iz mokraćovoda i sprječava stvaranje kamenja. Jača imunološki sustav, štiti tijelo od virusnih i bakterijskih infekcija. Osim toga, regulira metabolizam i pomaže u čišćenju tijela toksina. Čisti jetru neutralizacijom otrovnih tvari. Sok od breze pomaže i u liječenju anemije, tromboze kod ishemijske bolesti srca, kao i kod bolesti pluća i štitnjače. Korisno je kod reumatoidnog artritisa, umiruje bolove u mišićima i kostima. Uz to, jer sadrži metil salicilat, djeluje kao prirodni aspirin. A brezov sok koji se koristi izvana podržava liječenje akni, loše zacjeljivanje rana, ekcema, peruti i psorijaze.
Betulin sadržan u brezovom soku povećava osjetljivost na inzulin, snižava kolesterol i sprečava aterosklerozu. Sok od breze također sadrži klorogenu kiselinu koja smanjuje apetit i olakšava metabolizam masti, što podržava mršavljenje.
Blagotvorno utječe na ljepotu
Sok od breze također se može uspješno koristiti za njegu ljepote. Savršeno kao sredstvo za ispiranje kose . Treba ih sipati nerazrijeđenom, svježom tekućinom nakon zadnjeg ispiranja. Ne operemo je, već ostavimo kosu da se osuši. Nakon takvog tretmana, pramenovi su blistaviji, pitomiji, a istovremeno pahuljasti (ali ne i frizirani) i vrlo mekani.
Sok od breze može se koristiti i kao prirodna infuzija . Na ovaj način ubrzava rast kose, sprječava gubitak kose i jača je. Za to ne koristite vodu breze - zbog dodavanja alkohola može isušiti vlasište.
Uz to, sok od breze također poboljšava stanje i izgled kože lica. Sok komprimira izbjeljujuće pjege i učinkoviti su u borbi protiv promjene boje sunca .
Pogledajte također: Shea maslac - zašto ga je vrijedno imati u svom domu?
Autor: Alicja Skibińska