Ozbiljno pretežak, Elise Dunstan izgubila je 50 kg bez vježbanja. Sve što je trebala učiniti je odreći se šećera i prerađene hrane!
Prije godinu dana, u prosincu 2020. - 2021., Elise Dunstan težila je 134 kg i osjećala se sve gore i gore. Elise, tada 22, imala je vrlo visok kolesterol i bila je u riziku od dijabetesa . Liječnici su je također upozorili da zbog viška kilograma neće moći imati djecu. Dunstan je od nove godine odlučila potpuno promijeniti život i odreći se svoje najveće ljubavi i ovisnosti - šećera. U siječnju 2020. - 2021. odrekla se slatkiša i slatkih pića, odrekla se i prerađene hrane . Ubrzo joj je težina počela drastično padati. U samo deset mjeseci Australac je izgubio 50 kg. I za sve to vrijeme nikad nije vježbala !
Izgubila je kilograme bez vježbanja
Elise Dunstan kaže o sebi da je ovisna o šećeru :
Jela sam čokoladu, kolače i sladoled, ponekad i više od dva puta dnevno, priča Dunsten novinaru Story Trendera. - I nikad nisam mogao pojesti nekoliko komada čokolade, uvijek sam pojeo cijeli bar.
Ni ozbiljna prekomjerna težina ni upozorenja liječnika nisu uspjeli uvjeriti Elise da promijeni svoje navike. Odlučila se odreći šećera tek nakon što se vidjela na krajnje nepovoljnoj fotografiji .
Bili smo na božićnom ručku s prijateljima i netko je fotografirao mene i mog dečka - prisjeća se 23-godišnjakinja. - Nikad neću zaboraviti ono što sam osjećao kad sam vidio ovu sliku. Prvi put kad sam shvatio što sam uistinu učinio na sebi. Gledao sam masivnu djevojku na fotografiji i nisam prepoznao sebe. Nešto se promijenilo u mojoj glavi i obećao sam sebi da ću promijeniti svoj životni stil i pokušati povratiti sreću i zdravlje.
Elise je zamolila liječnike za pomoć i podvrgla im se 30-dnevnog čišćenja detoxa. Za to vrijeme, Dunsten je pio uglavnom sokove od povrća i vodu . Zatim je nastavila jesti normalno, ali je potpuno uklonila šećer, konzervanse i boje iz svoje prehrane . Nakon deset mjeseci, Dunsten je bio lakši za 50 kg i ... spreman je za vježbanje. 23-godišnjak je počeo redovito trenirati i - vježbajući pet puta tjedno - izgubio je još 9 kg. I još uvijek gubim kilograme!
Impresionirani smo transformacijom Australije. Što mislite o metamorfozi Elise Dunsten?
Fotografije: Instagram