Suho četkanje, između ostalog, potiče cirkulaciju krvi, piling kože, sprječava da kosa preraste u nju i smanjuje vidljivost celulita. Vrijedno je redovito četkati!
Suho četkanje, točnije masaža izvedena posebnom četkom za tijelo, ima puno obožavatelja. Glumica Gwyneth Paltrow i manekenka Miranda Kerr redovito mu se podvrgavaju. Zapravo, popularnost četkanja tijela ne bi trebala biti iznenađenje, jer ovaj jednostavan tretman - koji se redovito koristi - poboljšava ne samo stanje i izgled kože, već i dobrobit .
Foto: iStock
Kako suho četkati tijelo?
Krenimo od najvažnije, a to je odabir prave četke. Četkica za masažu tijela ne smije imati previše tvrde čekinje . Većina četkica za tijelo dostupnih na tržištu imaju agave čekinje i koštaju od 30 do 100 PLN.
Četkanje tijela potiče, pa vam savjetujemo da ujutro masirate tijelo četkom . Prije nego što posegnete za četkom, tuširajte se - koža omekšana toplom vodom lakše će se eksfolirati. Nakon pranja i sušenja tijela - bez trljanja bilo kakve kozmetike u tijelo! - započnete masažu.
Krenite kliznim pokretima odozdo prema gore - počnite četkanjem stražnje strane ruke, zatim podlaktice, a zatim ruke. Kružnim pokretima masirajte mjesta limfnim čvorovima (npr. Pazuhom). Izbjegavajte molove, gnojna mjesta, varikozne vene i čireve. Završite masažu nakon 5-10 minuta i utrljajte omiljeni kozmetički preparat - losion ili ulje u kožu.
Foto: iStock
Suho četkanje - učinci
Najočitiji učinak suhog četkanja je piling epruve od bubrega. Nakon takvog pilinga koža je puno glađa , prištići se pojavljuju rjeđe, a celulit postaje manje vidljiv. Izvrsno je rješenje i za uraslu kosu. Koža, zagrijana takvom masažom, bolje upija aktivne sastojke kozmetike, pa je odmah nakon četkanja tijela dobro umasirati učvršćujući ili anticelulitni proizvod u nju.
Druga važna prednost redovitog suhog četkanja je stimulacija cirkulacije krvi i limfe . Masirajući tijelo na ovaj način, ne dajemo koži samo veću količinu kisika i hranjivih sastojaka koji se nose s krvlju. Također olakšavamo tijelu da se riješi nepotrebnih metaboličkih proizvoda.
Krvotok potaknut suhim četkanjem također daje energiju. Zato preporučujemo izvođenje masaže tijela četkom ujutro, jer može se ispostaviti da će suho četkanje nekim ljudima zamijeniti jutarnju kavu. ;-)