Erotske knjige i filmovi u kojima heroji dostižu vrhunac kad god požele - i bez ikakvog napora, uživaju u neznatnoj popularnosti. U međuvremenu, stvari ne idu uvijek tako glatko u stvarnom životu. Mnogo je faktora koji nam mogu otežati ili čak spriječiti da postignemo orgazam - provjerite odnose li se neki od vas i na vas.
1. Nema sigurnosti
Preduvjet za uspješan seks je osjećaj sigurnosti i opuštenosti . Ali kako se možete opustiti kad se misli neprestano vrte oko mogućeg neuspjeha ? Osim ako ne pokušavate imati dijete, nemojte se seksati kad zaboravite uzeti tabletu ili nemate kondom sa sobom.
2. Kompleksi
Uzrok inhibicija može biti i nedostatak prihvaćanja vlastitog tijela . Ako se umjesto užitka usredotočite na to u kojem ćete položaju izgledati vitkije i sviđa li mu se sigurno da će vam grudi - teško će se opustiti i uživati u seksu. U krevetu bismo trebali zaboraviti sebe, a ne stalno nadzirati sebe. Zapamtite: ako momak želi imati seks s vama, to znači da vas smatra lijepom i seksi ženom !
3. Primljeni lijekovi
Postoje lijekovi koji mogu pogubno utjecati na naš seksualni život. Prije svega, antidepresivi su poznati po takvim akcijama , ali mnogi drugi lijekovi na recept također su problem. Neki od njih odgađaju ili čak onemogućavaju postizanje orgazma.
4. Inhibicije
Neki ljudi su od rane dobi stalno čuli da seksualni užitak i orgazam nisu u redu (grijeh) ili bi trebali biti prisutni samo u parovima koji pokušavaju začeti. Takav se odgoj osjeća u najmanje poželjnim trenucima.
5. Nedostatak poštenja
Ako niste zadovoljni nečim što vaš partner radi ili vam se čini da pokušavate nešto novo - trebate biti iskreni prema njima. Iznad svega, nikad se nemojte pretvarati da imate orgazam ! Na taj način šaljete partneru signal da je vaš seksualni život zadovoljavajući za vas i da mu ne dajete šansu da bolje odgovori na vaše potrebe. I za sebe - sljedeći put do orgazma.
6. Prelazak granica
Eksperimenti mogu biti vrlo ugodni, sve dok ste ih oboje voljni raditi. Nemate nikakvu obvezu ispunjavati fantazije svog partnera ako smatrate da bi to na neki način prekršilo vaše psihološke granice .
7. stres
Organ koji ima ogroman utjecaj na naše zadovoljstvo erotskim životom je ... mozak. Sfere odgovorne za stanje opuštenosti i seksualnog uzbuđenja usko su povezane. Stoga prije odlaska u krevet odvojite malo vremena za opuštanje , poput dugotrajne mirisne kupke.
8. Rutina
Nema ničeg lošeg u činjenici da nakon nekoliko godina veze već imate omiljenu poziciju i vaša predigra uvijek izgleda isto. S vremena na vrijeme, međutim, vrijedi se kladiti na malo spontanosti . Seks u različito doba dana nego inače, novo mjesto ili upotreba erotskog pribora pružit će vam potrebno uzbuđenje.
9. Alkohol
Jedno piće ili čaša vina mogu vam dati hrabrosti i pomoći u ublažavanju inhibicija u vašoj spavaćoj sobi. Previše alkohola, međutim, ima sličan učinak kao anestetik koji ublažava senzorne reakcije . Ova svojstva sigurno vam neće pomoći ako imate problema s postizanjem orgazma.
10. Potraga za orgazmom
Drugi faktor koji vas sprečava da doživite orgazam može biti ... vaša opsesivna želja da to postignete. Ako se seksate na zadatku i brinete da opet nećete uspjeti, osjećat ćete se u krevetu s partnerom na ispitu . I nije u tome stvar!
Također provjerite: 10 stvari koje uzbuđuju dečke, ali ih je sram priznati
Autor: Alicja Skibińska