Stoljećima je najveći san svakog čovjeka „eliksir mladosti“. Također često čujemo kako naša genetika određuje koliko brzo starimo. To je istina?
Možemo li izmijeniti svoj genotip da spriječimo prerano starenje? - pitali smo dr. Beata Dethloff, doktoricu estetske i anti-age medicine.
Doktore, zašto ostarimo?
Svakodnevno nas napadaju slobodni radikali kada, na primjer, ne dobivamo dovoljno sna, stresa, jedemo neusklađenu (intolerancije na hranu) ili nezdravu hranu (brza hrana), koristimo stimulanse, izlažemo se štetnim utjecajima zagađenja iz okoline, prekomjerno se preplanuli, pa čak i kada previše intenzivno rastemo sport. Upala u tijelu povećava i razinu slobodnih radikala.
Zašto su slobodni radikali tako opasni za našu mladež?
Slobodni radikali oštećuju DNK, uzrokujući da tijelo brže stari. Imunitet pada jer su stanice previše usredotočene na borbu protiv slobodnih radikala. Tada je vjerojatnije da ćemo patiti od civilizacijskih bolesti poput raka, dijabetesa, pretilosti, kardiovaskularnih bolesti itd., Koje pojačavaju upalu. Najveći broj slobodnih radikala formira se, među ostalim kod dijabetesa, pretilosti i povišene razine kolesterola. Oštećuju kolagena vlakna i doprinose bržem gubitku elastičnosti kože.
Kako usporiti proces starenja?
Tijelo je visoki antioksidans i detoksikacijski potencijal odgovoran za sporije starenje. Ispravan antioksidativni sustav javlja se samo u 12% Poljaka, definitivno nepovoljan u 65%, a srednji u 23%. Uočeno je da ljudi s polimorfizmom gena odgovornih za taj proces, a time i nedostatkom, zahtijevaju dodavanje antioksidanata, tj. Vitamina. A, C, E, koenzim Q10 ili Omega 3. Važno je i zdravu, neobrađenu prehranu prilagoditi našim genima, umjereno vježbanje, brzu reakciju na infekcije i upale, opuštanje i brigu o zaštitnoj barijeri kože (UV filtri).
Kako saznati?
Svi sanjaju da polako stareju, ali nemaju svi genetsku predispoziciju za to. Posljednjih se godina vrlo brzo razvija nutigenetika i nutritenomija koja proučavaju međusobne veze genoma i prehrane. Znanstvenici pod nadzorom prof. Scapagnini iz Italije, otkrio je da na temelju DNK testiranja možete sastaviti personaliziranu prehranu, tj. Genodiet, zahvaljujući kojoj ćemo zadržati mladost, savršenu figuru i zdravlje do starosti.
Mogu li se takvi testovi izvesti u Poljskoj?
Inovativno nutritivno istraživanje iGenesis (www.dfmedica.eu) već je dostupno u Poljskoj. Zahvaljujući individualnoj genetskoj analizi moguće je steći znanje o: funkcioniranju obrambenog sustava od slobodnih radikala i o tome kako se tijelo nosi s procesom uklanjanja toksina (Detox modul). Također možemo saznati koje su naše predispozicije za androgenu alopeciju (Androgeni modul), pretilost, osteoporozu, Alzheimerovu bolest srca ili druge civilizacijske bolesti (Zdravlje, Medline i Neuro modul). Test analizira vrstu sporta i s kojom učestalošću trebamo vježbati kako bismo ostali zdravi i lijepi (Fit Sport modul). To pomaže u dijagnozi genetskih intolerancija na hranu, uključujući za gluten, sol ili laktozu (Senzorski modul).
Procjenjuje apsorpciju i transport vitamina i minerala kao što su: A, B6, B9, B12, C, D, E, holin, kalcij, magnezij i željezo (mikro modul). Modul Slim određuje postotak u kojem bismo trebali konzumirati ugljikohidrate, masti i bjelančevine. Zahvaljujući tome, dijetetičar može sastaviti prilagođenu prehranu kako bi smršavio ili održao pravilnu težinu. Ovaj je modul savršen za ljude koji slijede različite dijete i još uvijek ne gube kilograme ili imaju brzi yo-yo efekt. Genetsko testiranje proboj je u medicini protiv starenja i provodi se samo jednom u životu!
Adrese:
WARSZAWA
ul. Nowogrodzka 21
tel: 791 010 000,
e-mail: [email protected]
Konstancin-LAKE
Trgovački centar Stara Papiernia (1. kat)
Dr. Wojska Polskiego 3
telefon: 510 940 792,
e-mail: [email protected]