Hladno? Umjesto tepiha za vježbanje, želite li leći na krevet i prekriti ga pokrivačem? Za to imamo rješenje! Isprobajte 5 načina za povećanje motivacije za vježbanje zimi!
U proljeće i ljeto mnogo je lakše motivirati se na tjelesnu aktivnost. Više sunca = više energije. Imajte na umu, međutim, da će se današnji trening u budućnosti isplatiti i ako sada zategnete vijke, tijekom blagdana ćete uživati u vitkijoj figuri.
U našoj galeriji pronaći ćete učinkovite savjete kako se motivirati za vježbanje u ovoj zimi, što nije baš pogodno za bilo koju aktivnost. )