Jedite i ne znate zašto se to događa? Pazi! Navodno, čak i mala količina prašine u kući može igrati vrlo važnu ulogu u razvoju masnih stanica u našem tijelu ...
Znanstvenici iz Američkog kemijskog društva otkrili su da spojevi zvani endokrini kemikalije (EDC) koji se nalaze u kućnoj prašini mogu potaknuti masne stanice da pohranjuju više masnoće.
EDC je vrlo široka skupina spojeva, a njihova prisutnost u prašini ovisit će uglavnom o prisutnosti proizvoda koji ih sadrže kod kuće. Među izvorima EDC-a možemo naći, među ostalim neke posude za hranu koje sadrže bisfenol A (BPA), polivinilklorid (PVC), parabene sadržane u nekim kozmetikama, sredstva za zaštitu bilja poput DDT, ali i fitoestrogene sadržane u voću i povrću. Ti se spojevi također javljaju prirodno i poznati su godinama - kaže dijetetičar FitAdept Martyna Przybysławska.
Udahujemo EDC spojeve praktički svaki dan. Tada se apsorbiramo kroz kožu. Prema procjenama američke Agencije za zaštitu okoliša , oko 50 miligrama kućne prašine udiše samo djeca svaki dan.
Možete li dobiti na težini prašinom?
Znanstvenici su sakupljali uzorke prašine iz 11 domova u Sjevernoj Karolini . Ekstrakti iz sedam od 11 uzoraka uzrokovali su stvaranje novih masnih stanica u maturantima i nakupljanje triglicerida (vrsta masti koja se osigurava životinjskom hranom). Samo jedan od uzoraka prašine nije uspio.
Dodatni pokusi na životinjama pokazali su da kad mladi organizmi dođu u kontakt s određenim endokrinim razaračima, mogu dobiti na težini i do nekoliko godina kasnije .
No, znači li to da se od sada možemo bojati prašine čak i u vlastitom domu?
Na samom početku treba napomenuti da prašina, pa čak i potencijalno endokrini aktivni spojevi (EDC) koje sadrži, ne uzrokuju izravno debljanje. Međutim, mogu utjecati na sintezu, izlučivanje, transport, vezivanje, djelovanje ili uklanjanje hormona u tijelu, što posredno može pridonijeti razvoju pretilosti ili bolesti - objašnjava
Kaže naš stručnjak, "sigurno ljudi s g enetyczne predispozicijom za rak, bolestima endokrinog sustava, bilo da osoba koja se bori s neplodnošću trebaju obratiti posebnu pozornost na izbjegavanje EDC-a u svakodnevnom životu." Prašina nije kriva za pretilost i metaboličke bolesti.
Što zapravo uzrokuje debljanje?
Vjerojatno svatko od nas zna točan odgovor na ovo pitanje. Neposredni uzrok definitivno nije i nikad neće biti prašine :).
Iako prašina igra ulogu u tome, pretjerani unos kalorija, prejedanje i nedostatak inhibicije u konzumiranju hrane igraju glavnu ulogu ovdje. Prije svega, prekomjerna opskrba kalorijama bit će glavni faktor u razvoju pretilosti, a to nosi i druge komplikacije poput dijabetesa, hiperholesterolemije i raka. Nećemo isključiti sve potencijalne čimbenike, ali vrijedi se usredotočiti na one na koje imamo utjecaja.
Kako dodaje naš stručnjak, „ne možemo u potpunosti izbjeći prašinu, ali u stanju smo izbjeći višak kalorija, nezdravu dijetu i kupovinu hrane u plastičnoj ambalaži “. A mi također vjerujemo da temeljito usisavanje može biti dio vašeg treninga u kući. Znate li da je jedan sat energičnog vađenja prašine dovoljan da sagorije i do 270 kcal ? :)