Dani su sve kraći i sve je teže i teže ne kasniti na posao? Ne možete zamisliti da svoj dan započnete bez kave? Isprobajte bilo koji način koji smo vam predstavili.
Sve kraći i kraći dani utječu na našu razinu energije. To, međutim, ne mora značiti dodatne porcije kave za „dobro jutro“ ili više šalica tijekom dana. Istraživanja pokazuju da ispijanje kave čak 6 sati prije spavanja može poremetiti njen tijek.
Pa kako prirodno napuniti svoje tijelo pozitivnom energijom da djeluje? Imamo 6 dokazanih načina da se učinkovito probudimo.
Vidi također: Kako promijeniti svoje snove? Imamo 5 učinkovitih načina