Želite li pobuditi želju i dobiti više zadovoljstva izbliza? Dodajte ovaj sastojak u svoju dnevnu prehranu i zaboravit ćete na dosadu u spavaćoj sobi zauvijek.
Seks, posebno s voljenom osobom, igra ogromnu ulogu u našem životu. Prije svega, pomaže produbiti i zategnuti odnos s partnerom, smiruje vas, opušta i smanjuje osjećaj stresa. Uz to, sjajne su opće razvojne vježbe koje vam omogućavaju da ojačate mišiće i sagorijete dosta kalorija - prema studiji provedenoj na Sveučilištu u Montrealu, 25 minuta prosječnog seksa omogućuje ženi da sagorijeva oko 70 kcal, a muškarcu čak 100 kcal!
Uz to, seks djeluje protiv migrene, ublažava menstrualne grčeve i čak nas, prema teoriji doktora Davida Weeksa iz Kraljevske bolnice u Edinburghu, čini da izgledamo mnogo mlađe . Nažalost, loša prehrana, umor i stres znače da ne možemo u potpunosti dostići visine užitka, ili još gore, ne želimo se igrati. Međutim, dovoljno je da ovu jedinu stvar uvedemo u svoju prehranu i ponovo ćemo razbuditi svoju strast i povećati šanse za postizanje željenog orgazma .
Pročitajte i: Donje rublje u ovoj boji najviše uzbuđuje dečke! I uopće se ne radi o crvenom ...
Što jesti kako bi pobudilo želju?
Prema posljednjem istraživanju provedenom na Harvard TH Chan School of Public Health, upravo će riba i plodovi mora poželjeti češće seksati, a također će povećati i vaše šanse za zatrudnjevanje .
Naše istraživanje pokazalo je da parovi koji su konzumirali više od dvije porcije ribe i morskih plodova tjedno imaju veću vjerojatnost za seks i da su žene koje su ih jele često zatrudnile brže od onih koje su ih izbjegavale, kaže autorica studije Audrey Gaskins.
Da bi došli do ovih zaključaka, istraživači su proučavali 500 parova koji su pokušavali začeti . Ljudi koji su jeli porcije lososa, škampa, tune ili ostrige barem dva puta tjedno imali su seks puno češće od svojih vršnjaka na drugoj dijeti . Pored toga, redovito konzumiranje ribe pridonijelo je činjenici da su ispitanici koji su je uveli u svoju prehranu imali djecu brže od ostalih ... i to za čak 30 posto.
Pročitajte i: Ova popularna vježba učinit će vaš seksualni život još boljim
To je zato što su i riba i morski plodovi bogati izvori omega-3 i omega-6 masnih kiselina, cinka, vitamina A, fosfora, kalija, magnezija i kalcija koji povećavaju libido . Osim toga, ukusni su i lako probavljivi, a kao što znate, nakon visokokaloričnog obroka, nitko više ne želi igrati igre.
Stoga, bez obzira na to pokušavate li s djetetom ili samo sanjate o boljem seksu, vrijedno je uvesti ribu i plodove mora u svoju prehranu.
Pročitajte i: Znanstvenici su otkrili s kojim su muškarcima žene najsretnije!
Foto: iStock