Avokado je voće koje ne bi smjelo nedostajati ne samo u našoj kuhinji, već i u kupaonici. Maska s avokadom vratit će sjaj i zdravlje suhoj, dehidriranoj, zreloj i psorijaznoj koži.
Samopripremljena kozmetika ima brojne prednosti. Prije svega, oni su puno jeftiniji od proizvoda dostupnih u ljekarnama, ali jednako učinkoviti ili čak i bolji. Svježi su i ne sadrže konzervanse. Čaj od kamilice ili tonik maske od kurkume nisu samo učinkovita i pristupačna kozmetika , već i prirodna . Drugi DIY proizvod za njegu kože koji preporučujemo je maska s avokadom. Ovo voće, bogato vitaminima i masnim kiselinama, posebno je pogodno za njegu zrele i suhe ili dehidrirane kože .
Foto: iStock
Avokado - svojstva
Avokado je voće koje se izvorno uzgaja u Južnoj i Srednjoj Americi. Poznajemo ih prvenstveno kao dodatak salatama ili kao glavni sastojak guacamole-a. Meso avokada sadrži velike količine vitamina (poput A, E, C i B3), minerala (npr. Cinka, magnezija, kalija) i masnih kiselina. Stoga redovito konzumirani avokadi reguliraju krvni tlak, pozitivno djeluju na živčani sustav, snižavaju razinu takozvanog lošeg kolesterola i smanjuju vjerojatnost nastanka raka .
Avokado treba jesti redovito, ali ne u previše. To je najviše kalorično voće i jedemo li ga van sebe, riskiramo da ćemo se uskoro prestati uklopiti u naše omiljene traperice. Tim više što je ponekad vrijedno premještati avokado iz kuhinje u kupaonicu i umjesto tosta stavite ga na lice. Jer upotreba maske s avokadom nije povezana s bilo kakvim rizikom. ;-)
Avokado - brižna akcija
Masne kiseline sadržane u avokadu sudjeluju u obnovi zaštitne barijere kože. A prirodna dlačica koja se vraća u obliku lipida zahvaljujući njima sprečava transepidermalni gubitak vode i štiti kožu od bržeg starenja i napada virusa, bakterija i gljivica . Jačanje prirodne zaštitne barijere kože pridonosi i njezinoj manjoj masnoći, a samim tim i sporijem onečišćenju.
Vitamini sadržani u avokadu snažni su antioksidanti koji sprečavaju takozvani oksidativni stres i posljedično ubrzano starenje kože. Također ovi vitamini (posebno vitamin E) doprinose bržoj obnovi kože.
Primjena pire od avokada na lice vilicom rezultirat će usnama:
- će biti mat,
- bit će mekši i glatkiji,
- će biti navlažen,
- poprimit će jednoliku boju - crvenilo uzrokovano upalom nestat će, manja oštećenja zacjeljuju.
Maska od avokada - recepti
Avokado će biti izvrstan ako ga nanesete na lice, ali za bolji rezultat, vrijedno je dodati ostale sastojke koji su dostupni u kuhinji . Kombinirajući avokado s bjelanjkom, limunovim sokom ili jabučnim ocatom, priuštit ćemo se nježnom tretmanu koji osigurava i trenutne i dugoročne učinke.
Maska s avokadom - protiv akni
Četkicu avokada pomiješajte vilicom, a zatim ga pomiješajte s žličicom jabučnog octa i bjelanjkom. Na ovaj ćete način kombinirati regenerirajuća i regulirajuća svojstva avokada s antibakterijskim svojstvima octa i adstrigentnih proteina . Ostavite ovu masku na licu 20 minuta.
Maska s avokadom - hidratantna i umirujuća
Meso četvrtine avokada pomiješajte s žličicom maslinovog ulja i žlicom zobenih pahuljica. Ostavite ovu masku na licu 20 minuta. Njegovi sastojci vlaže kožu, štite je od gubitka vode i razornog djelovanja slobodnih radikala i ubrzavaju njenu regeneraciju.
Maska od avokada - posvjetljujuća
Meso četvrtine avokada pomiješajte s sokom pola limuna. Nanesite pripremljenu masku na lice 10-15 minuta, a zatim je isperite mlakom vodom. Korištenjem takve maske jednom tjedno, možete brzo očekivati da ćete izjednačiti ton kože i ublažiti njenu promjenu boje .
Ako vam ne nedostaje vremena ili entuzijazma da sami pripremite maske od avokada, potražite to u sastavu kozmetike koji je dostupan u drogerijama.